导致长者消化bu良的因素有很多，常见的有以下几个：
一是口腔黏膜的萎缩导致牙龈萎缩，若口腔清洁不到位则容易引起**繁殖，使得长者咀嚼食物变得更加困难。甚至食物未能充分嚼碎就会吞咽到胃中，进而加重肠胃负担，引起消hua不良。
二是长者们消化液中消化酶含量减少，且活性也明显降低，老人护理院电话，肝胆功能下降，胰酶分泌量和活性下降，胆汁分泌减少。
三是不良的生活饮食习惯导致消化bu良。如吸烟、饮酒、缺乏锻炼、生活不规律、饮食不定时、暴饮暴食等行为，都可引起消化bu良。
福州百龄养老院：想长寿，护好九窍
口部 口腔、咽部***容易受外界环境影响，老人护理院收费，要注意避免烟酒、辛辣食物、异味和冷空气刺激，在寒冷的冬季和雾霾天要戴口罩出门。
另外，an摩颈部三个穴位可在一定程度上预防慢性咽yan。廉泉穴，位于下巴顶端再往内侧2厘米，闽清老人护理院，用拇指指面按揉，手法轻柔，有酸胀感为佳。人迎穴，位于喉结两侧旁开2厘米处，用食指与中指指腹同时按揉两侧人迎穴，手法轻柔，有酸胀感为佳。天突穴，胸骨上窝凹陷处，老人护理院环境，用中指指端按揉，手法要轻柔。每天分别按揉以上穴位2～3次，每次3～5分钟即可。
跑步也能引发**，百龄养老院提醒老人需谨慎
跟腱炎 跟腱炎通常是由于小腿腓肠肌和跟腱承受太大压力所致。患者跑步之后，小腿肚子或脚后跟以上开始出现轻微疼痛。
“跑步膝” 指跑步等运动造成的膝盖伤。典型症状是膝盖附近疼痛，长时间保持膝盖弯曲坐姿、下楼梯或者走小坡路时，膝盖疼痛更明显。但是，跑步到底会不会增加关jie炎发病几率呢？美国《纽约时报》刊登一项涉及7.5万名跑步运动员的大规模研究发现，只要一开始膝关节很健康，跑步就不会明显增加关jie炎风险，有些人到中老年时仍然可以继续慢跑。慢跑者罹患关jie炎的风险其实比不常活动的人群更小。
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