1.焕肤**
益生菌能促进**分泌内源性生长因子，有助于增进皮肤抵御外界损伤的能力，益生菌，维持皮肤细胞更新，延缓肌肤**。
2.预防**
益生菌有助于平衡**的应答机制，避免因接触**原而导致的****反应，减少皮肤红痒、风团及的发生。
3.
益生菌能促进食物消化，增加钙、镁等营养物质的吸收，益生菌多少钱，同时能合成***B族及***K等大量有益物质，从而有助于增体的营养代谢，改善消化功能。
4.
益生菌可减少肠道对脂肪及胆固醇的吸收，有助于。
你知道吗？**一共有100万亿个细胞，其中只有10%的细胞拥有**的DNA是我们自己，其余的90%都是由**、**等微生物族群构成的微生物生态系统。分布在我们的皮肤表面、胃肠道、口腔、呼吸道、泌尿生殖道等部位。
它们和**的健康可是息息相关的，越来越多的研究表明，微生物组群和代谢紊乱之间有着密切的关联性。会影响你的体重，你的运动能力，你消化代谢食物的方式，它会影响你的记忆，甚至你的情绪。
其中胃肠道**的种类繁多、数目巨大，占**微生物总量的约80%。健康**肠道内的菌有1000多种，数量高达一百万亿，是**细胞总数的10倍。所以说，你并不是**的生物，而是和菌群相互依赖、共生的共同体。
如何才能挑选到合格的益生菌呢？1.看菌株规定了7个，益生菌作用，共计9个菌株可用于婴**食品，家长们购买时一定要认准：2.看活菌数死了的益生菌吃到肚子里是没有用处的，只有足量的活性益生菌进入肠道，才能发挥作用，建议食用的活菌数量需达到108～1011CFU/d。
3.看包装益生菌是，**益生菌，接触空气就会，为了保证益生菌的活性，需要特殊的包装。比较常见的是【冻干粉】形态，以粉末形式包装出售。买对益生菌之后，服用上也需要注意：开袋后立马温水冲服，不要用开水冲完之后，晾凉至温水，因为益生菌暴露在空气中的时间越长，活菌就越少。
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