我们体内的**数量是的20倍,它们对**健康是很重要的。维持体内有益菌群的存在状态对保持消化过程的健康、保持系统的活跃以及抗能力是非常重要的。 并不是所有的**都对**有益。
还有一些**菌或致病菌可以直接引起,或产生可导致或的**物质,尤其对消化道不利。有益菌主要包括两大家族:乳酸菌和双歧,它们可以在上控制**菌的存在。 饮食和补充剂的作用对体内的菌群平衡有很影响,因此也对**健康产生相应影响。被称做益生菌的有益菌有很多益处已被证明。
水土不服腹泻
旅行者到了外地,不服水土,引起腹泻。不服“水土”,这是传统的说法。古人不知道**,所以归咎于水土。现在看,其实是不服水里的、土里的**,当然,空气里、食物里、物品上也有**,这些**是当地特有的,是旅行者没接触过的,对此没有抵抗力,不耐受,益生菌作用,所以一旦就致病。旅行者腹泻,普通医生会,也能,但肠道微生态学者一直呼吁益生菌制剂,选择原籍菌,如酪酸梭菌
乳糖不耐受腹泻
牛奶里有乳糖,济南益生菌,乳糖不被消化,喝牛奶就拉肚子,这就是乳糖不耐受腹泻。这种腹泻,是因为肠内缺少分解乳糖的乳糖酶。应该先服用几天益生菌,可以分泌乳糖酶,这样,肠道做好了准备再喝奶,就不会腹泻了。
怎样选择益生菌?
一、安全鉴定 不是所有的乳酸菌都是有益的,益生菌是生物科技工作者们通过种水平及株水平鉴定,确定的类别和功能及来源,明确了其食用安全性,保证对**。
二、菌株的功能验证 每株菌的功能要经过耐胃酸、耐胆盐等耐受性实验、体外细胞实验,特定功能动物实验如**脂肪细胞代谢、提高等实验,及相关临床实验数据的积累,益生菌牌子,才能明确称为有一定功能的益生菌株。
三、菌株优化培养 接下来就是菌株的优化培养阶段,是微生物菌体繁殖增殖的过程,通过给予一定的营养物质,从而在一定的时间达到高密度的收集率。
四、冻干休眠 大量的菌株要在常温下保存,必须经过冻干休眠环节,即通过特定的冷冻干燥技术,使在人保持活力的前提下,快速进入休眠状态。
五、包埋储存 后益生菌还要经过多层包埋技术,益生菌的作用,免于受潮受热,失去活力,并能在**中耐受胃酸及胆盐等体液的刺激,以便更多更好的到达肠道,发挥益生功能。
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