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许多女性都是偏寒体质：冬季怕冷，手脚冰凉。夏季即便是满头大汗，小腹摸起来却依旧凉凉。而长期体寒，给女性带来的危害就不可小觑了：，月经紊乱，产后护理产品代加工，腰腿酸软。

**自古就有冬病夏养的说法。夏季气温高，**的阳气为充沛，整个人都会暖起来，此时调理极益于寒性体质的改变。

女性选择在夏季进行调理和血对于、手脚冰凉都有很好的作用。

女性在怀孕时，的重量也在不断增加，长期压迫女性底部，盆底肌肉受压后肌纤维变形，肌张力会慢慢减退，外加在分娩时女性体内会有松弛**的释放帮助产道扩张，这也会造成不稳定、等，这就是因怀孕而导致女性松弛的真正原因，如果没有得到及时，日后还可能伴有脱垂、膀胱和膨出，日后还可能伴有脱垂、易且时较无感觉严重者为大便解不干净

纹主要是因为女性怀孕之后腹部慢慢隆起，拉扯肌肤，而超过肌肤的弹力承受范围，产后护理，进而导致肌肤纤维断裂，形成一些紫红色或者是粉红色的裂痕，这些裂痕会在产后逐渐变淡，形成灰白色，但是并不会消失，所以寄希望于自动消失的宝妈们要失望了。

在咨询产后纹会消失吗问题的同时，还有很多女性表示，纹出现就不会消除，任何方法都很难让纹消失，所以就不用白费力气去折腾了。实际上这也是错误的观点，因为纹并不是一定消除不了的。

一般情况下，消除纹的时期是产后三个月，这个时候正是女性身体**的时期，而此时肌肤的弹性纤维虽然断裂，但是没有彻底死去，因此此时消除纹是的。

孕期食量的控制

很多宝妈都有这样的经历，产后护理项目加盟，在怀孕的时候，身边的人都会让自己多吃一点，因为不光是自己一个人吃，还有肚子里的孩子。所以，就算是不想吃，为了不“自私”，也要多吃一点。

在怀孕的时候，适当的体重增长是没有问题的，但是体重一定要控制在一定的量上。不要孩子还没长，自己的体重突飞猛进。因为如果吃的了，腹部就会撑得越大，纹也会越来越明显。

怀孕期间多补充***

怀孕期间可以多吃一些含有丰富***的水果和蔬菜，既能为准妈妈和腹中胎儿补充营养，又能有**肌肤，其中***C还有**，缓解和减淡纹的效果。