**项目加盟-**项目加盟服务-仟诗蔓生物(推荐商家)

一般**加盟店开店流程如下：

1、首先预定：找当品牌方咨询加盟意向；

2、实地考察：考察并对项目相关合作细节资料进行索要，了解下加盟的细节问题；

3、**申请：双方签订意向书并缴纳一部分的意向保证金；

4、资格审核：运营中心接收到申请表后，对加盟商的具体情况及条件进行审查。确认**者的合作资格。

5、合作签约：申请通过后双方签订《公司品牌专营店合作协议》。

6、店面装修：总部协助合作商确认商圈及选址，以及店面装修及布置。

7、开店筹备：人员招聘，店员店长的培训。

8、货物配送：总部运用自己强大的物流，为您输送物料。

9、试营业：人员招聘，服务推广等。

10、正式营业：试营业之后，客源开始逐步稳定，正式开始营业。

11、**服务：在一段时期内，总部工作人员指导经营，确保盈利。

**加盟的小伙伴们，这可能是你们的疑惑，**坚持了半个月到一个月体重却增加了3、4斤，积极性一下就消失了。

大家不用担心，这是正常现象，出现这种现在一般有两种原因，**项目加盟代理，一个是没有坚持住天天练出现过大的间歇时间，一个是肌肉的增加。  先说个原因。很多小伙伴都是周很积极，过几天就懒惰战胜了勤奋，练了十天左右就停了。过几天一看体重增加了。由于前几天的运动身体已经适应了这种消耗和摄入的量，几天没有运动，也就没消耗。

保证蛋白质的补充

中养学会建议每天摄入的蛋白质应占总能量的10%-15%，**项目加盟，日常生活中应该选择蛋白质食品，比如鸡蛋清、鱼、低脂奶制品、去皮鸡肉等，必要时可以尝试大豆蛋、乳清和酪蛋等。

3、 摄入脂肪有选择

虽然脂肪似乎很讨厌，****项目加盟，但实际上机体离不开它，我们需要保证每天摄入适量的脂肪。相对于可恶的饱和脂肪（肥肉、黄油、奶酪等）。

像n-3多不饱和脂肪酸（富含于深海鱼、、植物油等）这样的健康脂肪，**项目加盟服务，不仅能促进体脂减少，还能增加饱腹感，此外，健康的脂肪还能促进身体的**，减少运动后身体的反应。