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一、燕窝泡发时间控制在4个小时左右。第二、泡发好后的燕窝要按照纹理撕开，特别是角头部分，这样是为了炖煮好口感均匀，如有细毛可以用镊子剔除。第三、炖盅内水位不宜高，没过燕窝1-2CM。第四、冰糖快好前放入。第五、小火全程炖煮20到25分钟。第六、炖煮好的燕窝不能焖着要关火开盖除了莲子、百合这一类需要一同煮熟的配料，其他的配料如冰糖或者牛奶，一律在燕窝起锅前5分钟放。冰糖和燕窝一起下锅，炖煮后，燕窝很容易化水，其次，牛奶或者椰浆和燕窝一起下锅，受热后变性，会变成豆腐脑一样的絮状物，一般能生吃的，不宜过度受热的配料（比如枸杞、红枣桂圆等等）在起锅前5分钟放，微微受热，濮阳佛跳墙塑料盖，搅拌均匀即可。 次数用完API KEY 超过次数限制

燕窝作为人们****的滋养食品含有大量的唾液酸，为水溶性蛋白质，含有十八种氨基酸。多吃燕窝大的好处就是：愈合伤口、修复受损细胞。让**不易附着在呼吸系统粘膜上，所以科研证明它能抗。但是很多人觉得买鲜炖即食燕窝价格太贵，又觉得燕窝的营养价值会有所流失，自己买干燕窝在家炖又怕做不好，浪费了材料。别怕~今天小编就来教大家如何自己在家炖煮燕窝；一、泡发燕窝找一个干净透明的大碗，佛跳墙塑料盖定制，将选好的干燕盏放进去，加入适量的纯净水（水位应将燕盏完全浸没），这里要注意，一定要用纯净水，不要要用矿泉水和自来水，然后隔两到三个小时换一次水，佛跳墙塑料盖批发，一般的燕盏自然泡发时间为7~8个小时左右，直至干燕盏完全泡开 次数用完API KEY 超过次数限制

一场秋雨一场寒，秋天的气息越发浓郁了。秋季进补为主，天气干燥，而燕窝是祛燥的好帮手！今天，小心窝要和大家一起分享6道搭配燕窝的美食，每道菜对应不同的人群！一道：银耳燕窝适用人群：女性材料：燕窝3-5g、银耳四分之一（1人量）、适量冰糖做法：1、将燕窝泡好，挑出杂质和细毛，沥干水分；银耳泡发之后，去蒂剪成一朵备用。2、将燕窝放入炖盅之中，倒入纯净水，隔水炖煮20-25分钟，再加适量冰糖调味。3、将银耳入锅用大火煮沸，改小火炖1-2小时4、将炖好的燕窝放入碗之中，倒入银耳拌匀。第二道：香蕉牛奶燕窝适用人群：无食欲，胃口不好材料：燕窝3-5克、一根香蕉、适量冰糖做法：1、燕窝泡发好，佛跳墙塑料盖生产商，挑出杂质细毛，沥干水分；香蕉去皮，切成小块 次数用完API KEY 超过次数限制