湿气太重，就该这么除！
春季天气潮湿，身体很容易积聚水分。当湿气、寒气都聚积在体内的时候，我们就常常会关节酸痛、容易上火、精神萎靡、胃口不好。**认为，“湿邪”是“六”(风、暑、湿、寒、燥、火六种外感病邪的统称)之首。在**正气不足、抵抗力下降时，湿邪就会成为重要的致病因素，侵体，导致各种**。因此，对春季**来说，如何正确的祛湿，是十分重要的。湿气自测表◆◆◆主子们可以看看如下这些选项。如果有大于等于两个症状，就说明体内有湿气，需要祛湿了：头部沉重；四肢乏力，关节酸痛；，***下降；易怒，烦燥；口中发黏，舌苔厚腻；胸腹胀满，小便浑浊；下肢浮肿，大便粘滞；脚缝痒，起水泡，甚至溃烂；祛湿◆◆◆01**有些主子可能会觉得奇怪，不是要祛湿吗，那为何又要**呢？水，是的载体。只有在身体不缺水、代谢正常的状态，体内的湿气才会被顺利排泄出去。身体如果缺水，就会聚积在体内，危害健康。所以，千万不要以为春天气候潮湿就不需补充水分了哦！02运动在运动、出汗的过程中，常润茶加工厂，体内的各种代谢产物也会随着湿气一同排出体外。御儿建议没有运动习惯的主子们先选择慢跑、散步、郊游之类较为轻松的运动，待身体适应了再逐渐增大运动量，常润茶生产厂家，进行长跑、健走、游泳之类的运动。一定要动起来！这样有助于活化气血循环，增进体内的水分代谢。
长辈都说湿气大 多点喝祛湿茶，请问真的有效吗？
洗完头一定要吹干再出门，或者睡觉；经常湿着头睡觉、出门就加剧偏！不吃冷饮，少吃生冷水果。水果，即使是平和性和温性的，也要适量。多运动，注意保暖。每天喝祛湿茶包?，这是是我无意间发现的祛湿神器，喝了半个月就发现之前额头上的痘痘都下去了，而且姨妈也好很多，常润茶代加工，那种很不舒服全部堵在一起的感觉没有了。就浑身舒畅了，喝了一个月后发现小肚子真的小了好多，以前只要吃东西，就鼓鼓的都被疑怀孕，现在全部平坦了一些。那些长辈都说湿气大 多点喝祛湿茶，请问真的有效吗？
喝茶还能祛湿？不仅祛湿还**??
近每天早上起来眼皮和脸都是肿肿的。腿上一按一个坑，重庆常润茶，浑身也没有力气，每天昏昏沉沉的一点精神也没有。体重也比之前胖了好多，现在的我简直无法直视??
附近有一家**馆，就进去了，**说是湿气太重的原因。在他那里我拿到了两个方子。
话不多说，现在马上分享给大家????
?花椒姜枣茶
??材料：花椒，生姜，大枣，红糖。
做法：这些材料放到锅里煮10分钟后，放入红糖稍微调味就可以喝了。
?醋泡生姜茶
??材料：醋、生姜。
做法：做的时候找一个空的罐头瓶子，把生姜切片，然后把醋倒进去，刚好淹没切好的生姜就可以。（可以加蜂蜜）??然后把瓶子密封好，冷藏起来，差不多三天左右就可以吃了。早上吃一次，一次吃一小片就可以
??**还给我推荐了祛湿茶包，祛湿效果特别的好。??它令我开的地方是，它是**包装，非常方便携带。每天早上起来都会冲泡一杯。
?喝了一周后之前脸上的痘痘逐渐消失了。喝了两周后，眼皮，脸上也没有那么肿了。现在已经喝了一个多月了，每天起来也充满活力，朋友都说跟换了个人一样呢。更重要的是，祛湿后体重竟降了10几斤??
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