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何谓湿气重？如何寻找湿气重的病因？

根据**学理论分析，如果出现舌苔肥厚、大便黏、毛孔粗大、肥胖等，要注意湿气重表现。判断体内存在湿气，就要从外来因素找寻，也应该从自身饮食习惯入手进一步分析。何谓湿气重？如何寻找湿气重的病因？首先，湿气重主要特征是身重，即四肢沉重、全身沉重。原因是湿邪入体，丰挺茶配方，当湿气凝聚在下肢，使人感觉双腿无力沉重；当湿气凝聚在其他脏腑，使人感觉相对应的身体不适。所以，在**理论中、等慢都与湿气有一定关联。其次，当发现体内有湿气时，应该寻找病因，主要可以分为三点。是平时活动量太少，比如久坐、久站等，生活中缺少锻炼身体的时间。第二是马上要进入夏季，吹空调时间太长导致身体排汗不畅，身体一些代谢物没有及时跟随汗液排出体外，导致湿气；第三是，饮食结构不科学。如果您长期酗酒，加上高糖、油炸食物这种饮食习惯，就更容易出现体内湿气重。

常喝红豆薏米茶的好处有哪些？

红豆和薏米，无疑是生活当中热议的两种食材，特别在比较潮湿的时节，很多人选择喝红豆薏米水去湿防寒。说到去湿，应该是薏米红豆被热议的“**”。关于红豆薏米水，经常饮用能给**带来怎样的好处？制作时又该注意些什么？对于传说中非常火的红豆薏米水而言，您应该这样作为。

薏米，生活中常吃的一种谷物粮食，也被大家称之为薏仁米、、苡米等，说到根本是禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁。和日常生活中食用的大米相比，薏米中所含的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、***物质（如***E、***B1、***B2）、矿物质元素（如钙、磷、钾、镁、铁）等物质的含量都比较充足。

值得大家注意的是，薏米本身是“既是食品又是**”的一种物质。经常食用对于**有不错的作用。

红豆薏米虽好，也不建议您过量摄入，避免给您的消化系统增添负担，每日饮用数量不超过1000毫升。

祛湿小妙方，快为你和家人收藏起来吧！

如果有这些症状，都是体内湿气重造成的水肿肥胖，丰挺茶生产商，不妨通过以下方法来调理：

1、红豆薏仁祛湿茶

薏米红豆是人人皆宜的去湿佳品，薏米，在中药里称“”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身。红豆，在中药里称作“”，也有明显的利水、、健脾胃之**，因为它是红色的，丰挺茶，红色入心，因此它还能补心。

材料：赤豆、薏米、冬瓜、、各20克

做法：薏米、用清水洗净，丰挺茶批发，放进汤煲内，半个小时后放入冬瓜、，调味即可。不想自己做的可以直接买康而福红豆薏仁茶。每天坚持喝2~3包，湿毒去无踪。