空调大开。”都说夏天的命是空调给的” ， 为了能够更好的降温，益生菌，许多朋友喜欢将室内空调大开。稍不注意容易导致腹部受凉，从而引|起腹泻的发生。在此期间，适当补充益生菌，有利于提高**。
喝太多冷饮。夏季喝冰水、冷饮等来降暑，当大 量冷饮进入体内，益生菌哪个牌子好，很容易刺激胃肠道引起血管收缩、黏膜缺血，从而减弱胃肠消化功能和杀菌力。
食欲不振。到了夏天，炎热的天气，让人吃什么东西都没胃口。而适量的益生菌能够维持肠道健康，保障肠道良好的运作。同时还可以促进肠道蠕动，从而起到消化和吸收的作用。
益生菌影响系统功能
越来越多的研究认为，补充益生菌，从而改善系统功能。
大量科学研究证明益生菌在系统方面的的健康作用如下：预防或缓解****和特异性系统**；预防呼吸道（一般**、）等。临床研究表明，不同的益生菌菌株，如嗜酸乳、鼠李糖乳、植物乳、保加利亚乳、两歧双歧、短双歧、**双歧、乳双歧、嗜热链球菌等表现各自独特的调节作用。研究发现，植物乳（L.plantarum）可增强**肠道功能；发酵乳（L.fermentum）能够增强T细胞活性，可保护长跑运动员减少呼吸道**的风险；**试验证实，干酪乳（L.casei）可以调节花粉的反应，减轻发状等。
很多人一提到**就自动联想起“脏”，“生病”但你知道身体里存在着多少**吗？人总共有约10万亿个细胞，但有约100万亿个**存在于身体中！**数量是你所有细胞总数的10倍！
大多数**在我们肠道中
其实，我们体内大多数**都是无害甚至有益的。这些**是维持我们健康的重要因素，还有很多功能【1】。包括：**，改善消化，益生菌品牌，增强功能，改善皮肤，降低许多**的风险等【2】。日常的生活中，饮食、年龄、下降、生活习惯都会引起肠道菌群失衡。所以，适时的补充益生菌是有必要的！但是，市面上各种益生菌产品层出不穷，练就火眼金睛挑选适合的益生菌才是的！
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