福州百龄养老院电话(图)-养老中心环境-连江养老中心

  养老院老人这些习惯可延缓大脑**

   常深思

   大脑依赖于**元之间的连接才能工作，但老年chi呆症患者的这些连接断开了。批判性的思考分析（如参加读书俱乐部和写读书笔记）能加强**元之间的连接。

   听音乐

   听音乐或演奏乐器可ji活运动皮层、听觉皮层、情感中shu和边缘系统。

   学画画

   哪怕是随手涂鸦，也需进行空间计算，并把注意力集中在细节上，有助于保护老人免受认知损害。

   睡好觉

   经常睡眠不足会增加患老年chi呆症的风险。睡眠期间，大脑会清除压力产生的一些du素。

 养老院大雪节气如何**？

  暖胸：冬天feng寒侵人**，首当其冲的还有胸部和腹部。胸部和腹部受寒之后，易折伤体内阳气，从而引发心脏病的发作。此外，寒冷还可诱发胃肠病的发生，所以，胸腹部保暖也不容忽视的环节。

  健脚：大雪节气后，由于天气变冷有些女性容易感到寒冷。现代**研究认为，女子由于经期孕期和产褥期或患有贫xue、胃肠症及久病体虚等，机体的抵抗力降低抗寒力差，故冬季特别怕冷。另一方面，女性如果营养缺乏，患低血压或甲状腺功减退会，也会引起局部或全身的血液循环不良，特别是肢体末梢血管血液循环障碍，会导致手脚冰冷。

  脚离心脏***远血液供应慢而少，养老中心电话，皮下脂肪层较薄，保暖性较差，一旦受寒会反射性地引起呼吸道黏膜毛细xue管收缩，使抗病力下降导致上呼吸道gan染，因此，大雪节气要注意足部的保暖。同时要经常保持脚的清洁干燥，袜子要勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，an摩和刺激双脚穴位，连江养老中心，每天坚持步行半小时以上，以活动双脚。

   哪些人容易成为痰湿体质？福州百龄养老院表示，痰湿体质由先天遗传，或后天因素形成。除此之外，一些不良的生活习惯会让人更容易成为痰湿体质。

   饮食不节 过食肥厚，长期口味偏咸，经常摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物。其次是过食生冷、冰冻寒凉的食物，容易伤脾胃，使其运化功能失常，聚湿生痰，形成痰湿体质。

   气候潮湿 长期涉水淋雨或久居湿地，湿邪侵袭**，脾胃受困，水湿运化失职，聚湿成痰，痰湿蕴肺。

   缺乏运动 长期喜卧久坐少动，会导致气血运行不畅，脾胃运化呆滞，不能运化水湿，养老中心哪家好，聚湿致痰湿内生。

   长期熬夜 长期熬夜的人，影响胆气的疏泄，养老中心环境，进而影响到肝，由肝影响到脾，恶xing循环。