益生菌的作用
1、益生菌有缓解乳糖不bai耐症状，促进机体营养吸收的作用
益生菌有助于营养物质在肠道内的消化。它能分解乳糖成为乳酸，减轻乳糖不耐症。双歧和乳酸不仅可以产生各种***如***B1、B2、B6、B12、烟酸和叶酸等以供机体所需，益生菌一盒多少钱，还能通过**某些***分解菌来保障***的供应。另外，双岐还可以降低血氨改善功能。
2、益生菌有整肠作用，调整微生态失调，防治腹泻
益生菌活着进入**肠道内，通过其生长及各种代谢作用促进肠内**群的正常化，**肠内物质产生，保持肠道机能的正常。对病毒和急性及痢疾，等都有及预防作用。益生菌和很多，消化道**等消化道**有密切的关系。一部分的益生菌能抗胃酸，粘附在胃壁上皮细胞表面，通过其代谢活动**幽门螺旋的生长，益生菌，预防的发生。
总而言之益生菌是一种对肠胃特别有保护**的活性菌，除此外益生菌还有哪些显著的作用呢？
促进营养吸收
益生菌进入体内后可以合成另一种物质——消化酶，能够刺激吸收更多的营养物质。
提高
益生菌中含有很多可以自身**的成分，比如肽聚糖、脂磷壁酸等，能够很好的增体自身的体质。
保持肠道菌群平衡
肠道内的菌群是复杂的，其中**的**占据一大半，益生菌哪个牌子好，所以益生菌的作用就是保持肠道内的菌群合理生长。
益生菌产品的菌含量越高越好吗?
答：根据**不同生长阶段的健康需求不同，**所需的活性益生菌数量各有不同，如婴**身体较小，胃肠道容量有限，通常每天补充约10-30亿单位的活性益生菌，而如果有消化道**时，则需适当增加活菌数量的补充，至于**，则每天补充约50-60亿单位的活性益生菌即可满足消化道的需求，当然**发生时，则应适当增量补充。
益生菌 vs.益生元
益生菌不应该与益生元相混淆，益生元简单来说就是益生菌的食物！它是有助于饲养已经在肠道中的好**（益生菌）的寡糖或者膳食纤维（市场上的益生元多为低聚糖类，如低聚果糖、低聚半乳糖、水苏糖等。）【4】补充益生菌和益生元其实都是有利于肠道菌群均衡的，可以根据情况，选择一种或两种同时来补充。
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