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**认为，脚上有相应的对应点连接**脏腑的12条经脉，其中有6条起于足部，是足三阴之始，足三阳之终。双脚分布有60余个穴位，热水泡脚犹如用艾tiao灸这些穴位一样，有推动气血运行，温煦脏腑，滋补元气，壮腰强筋，通畅血脉、调整阴阳，消除疲劳，改shan睡眠，增进食欲的作用，故有健身**防病之效。现代**研究认为，人的双脚有无数**末梢与大脑紧密相联，养老院在哪里，其压痛点与**各部和各qi官是相联系的。它能促进**的血液循环，加强新陈代谢，还能使人感到身心舒宜。

   足浴时，养老院哪家好，有针对性地在热水中加入某些yao物，或直接用中药制成的颗粒泡脚，热力更能帮助药力渗透，有助xing气huo血、改善疲劳、**睡眠、，强身防病之效。可防治一些**，如高xue压病、shi眠、神jing衰弱、慢性疲劳、腰腿痛等。下面青岛新泰康养老院介绍亚健康科几个常用浴足方，供患者选用。

     想要大脑健康试试这种主食

   藜麦和其他常见主食相比，钙和蛋白质含量更高，而且蛋白质比较you质，同时还特含一种对大脑健康有益处的赖氨酸，虽然它在严格意义上不属于谷类，但也可以作为主食之一。

   藜麦很好煮，做法是：中午用一碗大米，一把藜麦，加上适量的水，电饭煲一煮就成了藜麦饭。也可单独把藜麦煮熟，然后加入到各种沙拉里，简单。

   养老院分享髋关节置换护理小知识

一、心理指导

及时了解长者心理状况，多与长者或长者家属做沟通，帮助长者舒缓jiao虑情绪，对术后可能出现的问题和困难做好思想准备。

二、正确体位

术后搬动应平稳，应将患侧髋部整个托起，防止患侧内收、扭转，保持外展位，以防zhi脱位。卧硬板床，养老院电话，并去枕平卧6小时。保持外展30度的中立位，行皮牵引或穿“丁”字鞋，罗源养老院，两大腿间放软枕，以保持有效牵引和髋关节功能位。

三、皮肤护理

长者新陈代谢减慢，皮肤弹性差，长期卧床易导致压疮，因此需要保持被褥清洁，勤翻身、勤擦洗。