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不能大补

坐月子就要大补吗？当然不能。**上忌讳的就是大病或者产后大补，太原产后月子中心，这样更容易导致产妇脏器功能紊乱。产后饮食应该以清淡，易消化为主。大鱼大肉和名贵**对于产妇虚弱的肠胃都是一个负担。

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当然，开空调也有一些注意事项。

1、室内温度保持在26-28摄氏度。

2、不能24小时全开，每天室内通风至少2个小时。

3、不要对着空调出风口直吹。

4、夏天，妈妈和宝宝穿着轻薄、透气的长袖上衣、长裤。冬天则可以穿着轻薄保暖的贴身**。

5、从室外进入室内，要先把身上的汗用干毛巾擦干或是自然落汗后，再开启空调。

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冬季“坐月子”，室内温度以20℃-25℃为宜。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度；而在气候干燥的时候，保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说，室内湿度以55%-65%。较为便捷的增湿方法就是购买一台加湿器，如果同时还具备抑菌功能就更好了，或者在室内放一盆水。切忌接触冷水，以免引起腹疼等。