花生芽不仅能吃,而且其营养非常丰富,滋养补益,鑫圣阳光花生芽机,有助于延年1益寿,所以民间又称其“长生果”,它和黄豆同被誉为“植物肉”、“素中之荤”。另外还对爱美的女性消1脂**有帮助呢。花生芽入菜的方法多种多样:凉拌、清炒、做火锅都很美味,也可根据各人的喜好搭配食用。
爆炒花生芽: 主料:花生芽适量 辅料:尖椒1个,自动淋水花生芽机,红尖椒2个 调料:食yan适量,姜半块,蒜4瓣,香油少许,葵花籽油适量,白糖少许,细香葱适量 1.新鲜花生芽去除根须、外皮 2.用清水漂洗干净 3.用手把花生芽掐成寸段 4.锅内水烧开后放一小勺盐,把花生芽焯半分钟左右捞出
5.备好葱、姜、蒜、青尖椒、红尖椒冲洗干净 6.青尖椒、红尖椒和生姜分别切丝,元氏花生芽机,香葱、大蒜切末 7.锅烧热倒入葵花籽油,水培花生芽机,放几粒花椒炸香后捞出丢掉,随后放入姜丝和青、红尖椒丝翻炒 8.锅内倒入花生芽大火快炒,加入少许盐、白糖和蒜末翻炒几下 9.出锅前淋少许香油盛盘,撒入香葱末
、花生芽的栽培技术
花生芽是一种新兴的芽苗菜,是富含营养的、**蔬菜,整个培养过程不需任何农niao和肥料,清洁无污染,因易于达到绿色食品标准而深受消费者欢迎。花生芽夏季生产可在遮荫棚或通风凉爽的室内进行,也可在温室或有供暖设备的室内进行。栽培架可用角铁、钢筋或竹木制成,规格尺寸可根据生产场地空间大小而定,栽培架一般高3~6层,层间距不得少于40厘米,以保证下层芽苗所需光照,栽培用塑料育苗盘,基质可用细砂,也可用珍珠岩、蛭石等。花生芽栽培技术: 1、选种。生产花生芽的花生种仁应选当年产花生,在种子剥壳时将病粒、瘪粒、*粒剔除、留下粒大、子粒饱满、色泽鲜艳、表皮光滑,形状一致的种子,一般每100粒种子重约50~80克。 2、浸种。花生种子在吸水量达自身重量的40%以上时,才能开始萌动,因此应保证有足够的水量和浸种时间,一般在20℃的水中浸12~20小时,浸后将种子捞出,在清水中淘洗1~2遍。 3、催芽。花生种仁在10℃以下不能发芽,15℃9天发芽率也只有12%,适发芽温度为25~30℃,置于此温度恒温催芽,3~4天发芽率可达95%,催芽时可用塑料苗盘,但种子厚度不能超过4厘米,每日淋水2~3次,均要淋透,才能将种子萌动时产生的热量带走,以免种子过热产生烂种。 4、二次催芽。在次催芽后2~3天,将催好芽的种子进行一次挑选,去除未出芽的种子,将余下的已发芽种子进行二次催芽,此时温度以20~25℃为宜,苗盘内放1000~1500克种子,二次催芽时需加大淋水量,每天淋水3~4次,6~7天后即可采收上市
豆芽是人们十分熟悉的一种烹饪原料,口感清脆,营养价值极高,殊不知豆芽还有个有名的亲戚,叫花生芽,不论是口感还是营养价值,都远远高于豆芽,现在已成了餐桌上的新宠。
发芽除了使花生中的白藜芦醇含量会大大增加之外,花生中的蛋白质被水解为氨基酸,可以被**直接吸收;油脂被转化为热量,脂肪含量大大降低,害怕肥胖的人也可以放心食用;与此同时,各种**必需的矿物质成分也大大提高,从而使得花生芽的营养价值超过花生米的营养价值。
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