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因为运动可以加快血液循环，增加大脑氧气的供应量，增强血管的弹性。这能消除大脑因长期工作带来的疲劳感，提高工作效率；对于老年人而言，冬季进行户外运动，可以充分享受阳光，促进身体对钙的吸收，内蒙古广州**呼啦圈厂家，可以有效预防骨质疏松症;对于健身达人而言，当温暖的身体接触冷空气或吸入冷空气时，运动燃烧的卡路里会轻微增加，因此冬季运动**效果更佳。

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许多人常常把经历过苦难生活的往昔岁月喻为漫漫寒冬，似乎冬天给予人们的辛酸苦辣是那么的。实际上这比喻不太贴切也不大怎么公平，因为冬天有很多好处，而人们却一面在享用着冬天，一面却对这些好处浑然不觉。

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