养老院环境-百龄养老院(在线咨询)-连江养老院

   养老院提醒老人小心头晕

   **内ke**所致的眩晕，有其自身的特点，主要体现在以下6个方面：

   1. 眩晕程度相对轻些，持续时间长，为旋转性或向一侧运动感，闭目后可减轻，与头部或体位改变无关。

   2. 眼球震颤粗大，为单一的垂直眼震和（或）水平、旋转型，可以长期存在而强度不变。眼震方向和病灶侧别不一致，自发倾倒和静态直立试验倾倒方向不一致。

   3. 平衡障碍表现为旋转性或向一侧运动感，站立不稳，多数眩晕和平衡障碍程度不一致。

   4. 自主**症状不如周围性明显。

   5. 无半规管ma痹、听觉障碍等。

   6. 可伴脑功能损害，如脑**损害、眼外肌ma痹、面舌瘫、球ma痹、肢体瘫痪、高颅压等。

  养老院nao梗塞老人的注意事项

1、慢nao梗塞患者冬天注意适量运动

   要根据身心情况锻炼身体，每天有氧运动时间不少于30分钟，注意不要选择爬山、跑步、打球等激烈运动项目。一般每周不少于3次，每次20—40分钟，运动量以不感疲劳为宜，且不伴有头晕to痛疲劳等，养老院在哪里，自我感觉良好为宜。

2、慢nao梗塞患者冬天注意保持情绪稳定

   天气的变化会导致人的情绪波动，平时要尽量做到情绪安定，处事不要过激，力戒动怒，更不要心情抑郁，要主动创造开心场面，连江养老院，开怀大笑。尤其是老年人和高xue压患者，要学会自我调控心境，遇到烦心事及时宣泄，保持情绪稳定。良好的心态能使脏器活动及新陈代谢处于***佳状态，机体免yi功能增强。

   如何强健腰部预防腰痛？

   可以进行俯卧式“小燕飞”的这类锻炼，俗称“两头起”。

   在硬而平坦的垫子或床上面朝下俯卧，双臂向后轻轻抬起，养老院环境，同时抬头；与此同时，双腿轻轻抬起，腰部肌肉收缩，保持3-5秒；然后放松肌肉，养老院咨询，四肢和头部回归俯卧位休息3-5秒再做。

   每组可做20-30次。每天可做2-3组，分早晚或早中晚完成。刚开始时，可每组先做10次，逐渐增加。不求一步到位，贵在坚持。