老人护理中心-护理中心-姚家寨养老院收费标准

马鞍山养老院小编给大家介绍下老人冬季易发病的预防与**

1、**

老人**是秋冬季节的常见病、多发病，**虽然不算什么大毛病，但若诊疗不及时，护理中心排名，就容易诱发多种危及生命的并发正。在寒冬季节，建议老年人要注意加强耐寒锻炼，调理好饮食，蕞好每天用冷水洗脸，热水洗脚，以提高免1疫力，增强抗病力，护理中心，防止**发生。

2、腹泻

冬季温度还比较高，食物容易变质，人吃了隔夜菜、凉拌菜很容易引起腹泻。因为香菜具有杀菌的作用，故吃凉拌菜时可放一些。冰箱里的食物要用保鲜膜或保鲜盒封存。一旦发生腹泻，饮食上多吃流质饮食如米汤、茶水，限制粗纤维食物以保护肠粘膜，**期可饮酸牛奶，酸牛奶中的乳酸干菌可**肠道内****的生长。

随着年龄的增长，**各项器1官的机能都会随之下降，肠胃功能也是如此。对于长者们来说，进入老年后，肠胃消化功能的下降，极易导致肖化不良。调查显示，平均每4个老年人中就有1人肖化不良。那么，除了器1官机能下降外，引起长者们肖化不良的原因还有哪些呢？我们在日常生活中又该如何进行护理呢？今天，就跟着养老院一起来了解一下长者肖化不良的有关知识吧。

导致长者肖化不良的因素有很多，常见的有以下几个：

一是口腔黏膜的萎缩导致牙龈萎缩，若口腔清洁不到位则容易引起**繁殖，使得长者咀嚼食物变得更加困难。甚至食物未能充分嚼碎就会吞咽到胃中，进而加重肠胃负担，引起肖化不良。

二是长者们消化液中消化酶含量减少，且活性也明显降低，肝胆功能下降，胰酶分泌量和活性下降，胆汁分泌减少。

三是不良的生活饮食习惯导致肖化不良。如吸烟、饮酒、缺乏锻炼、生活不规律、饮食不定时、暴饮暴食等行为，老人护理中心，都可引起肖化不良。

胃痛就是因为长时间不合理的饮食及精神压抑损伤了胃粘膜，引起的胃不适。下面马鞍山养老院为您介绍老人胃疼怎么办。

1、三餐要定时

老年人产给消化不好，因此更要三餐有规律，老年护理中心，建议老人每天在规定的时间内食用三餐，不管肚子饿不饿，都要养成到钟吃饭的习惯，主动在固定时间进食，使胃坚持有规律的活动。

2、不要暴饮暴食

老人家吃饭蕞好每餐都有固定的量，不要饿的时候吃很多，不饿的时候就一点也不吃。

3、温度合适

饮食的温度应以“不烫不凉”为度。否则，过烫过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜，久而久之，易引发胃疼。

4、细嚼慢咽

老人家吃饭更要细嚼慢咽以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

5、少吃油炸食品

因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不好，对健康不利。

6、少吃腌制食物

腌制食物中含有较多的盐分及某些可致*物，老人家更不宜多吃。

7、饮水择时

蕞佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时。餐后立即饮水会稀释胃液，汤泡饭也会影响食物的消化，不定时督促每位老人喝水。

8、少吃生冷食物刺激性食物

生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎正。

9、适当补充***C

***C对胃有维护作用。胃液中坚持正常***C量，可有效发挥胃的**，维护胃部和增强胃的炕*力。