牛肉面学习方法-张湾交通路面馆口碑好-襄阳牛肉面学习

2. 牛肉有补中，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之**，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、久病及面黄目眩之人食用；

3. 水牛肉能安胎补神，肉能安中、健脾、强筋。

二、 牛肉的营养素含量：（每百克）

热量 (125.00千卡) ，牛肉面学习店，蛋白质 (19.90克) ，脂肪 (4.20克) ，碳水化合物 (2.00克) ，胆固醇 (84.00毫克) ，***A (7.00微克) ，硫胺素 (0.04毫克) ，核黄素 (0.14毫克) ，尼克酸 (5.60毫克) ，***E (0.65毫克) ，钙 (23.00毫克) ，磷 (168.00毫克) ，钾 (216.00毫克) ，钠 (84.20毫克) ，镁 (20.00毫克) ，铁 (3.30毫克) ，锌 (4.73毫克) ，硒 (6.45微克) ，铜 (0.18毫克) ，锰 (0.04毫克)。

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