晋安区老人护理-福州百龄养老院报价-老人护理环境

  养老院nao梗塞老人的注意事项

1、慢nao梗塞患者冬天注意适量运动

   要根据身心情况锻炼身体，每天有氧运动时间不少于30分钟，注意不要选择爬山、跑步、打球等激烈运动项目。一般每周不少于3次，每次20—40分钟，运动量以不感疲劳为宜，且不伴有头晕to痛疲劳等，自我感觉良好为宜。

2、慢nao梗塞患者冬天注意保持情绪稳定

   天气的变化会导致人的情绪波动，平时要尽量做到情绪安定，处事不要过激，力戒动怒，更不要心情抑郁，要主动创造开心场面，开怀大笑。尤其是老年人和高xue压患者，要学会自我调控心境，遇到烦心事及时宣泄，保持情绪稳定。良好的心态能使脏器活动及新陈代谢处于***佳状态，机体免yi功能增强。

   福州百龄养老院：想长寿，护好九窍

  鼻部 天气转冷，让鼻yan患者苦不堪言，除了正确zhi疗服药，建议每天用温水或浓度为0.9%的生理盐水清洗鼻子，自己洗或借助洗鼻器都可以。另外，每天可an摩鼻根、鼻梁、鼻周穴位、面颊和颈枕等部位，以疏通经络，通利鼻窍，增强鼻部抗病能力。具体方法：将双手鱼际肌（手掌正面拇指根部，老人护理咨询，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位）摩擦至发热，贴于鼻梁两侧，双手食指自鼻根至鼻翼两侧的迎香穴反复按压摩擦至局部发热为度。再由印堂穴（眉心正中）向太阳穴推按至发热，也可用手掌心an摩面部及颈后、枕部皮肤，每次10～15分钟。

   福州百龄养老院提醒：需防老年期抑yu障碍

   老年抑yu症有着许多老年期的特点，譬如抑yu症的发作，晋安区老人护理，不仅表现出心境低落、兴趣和愉快感的丧失，还常伴有躯体症状，老人护理知识，几乎半数以上甚至高达76%的老年抑yu症患者体验到疼痛性躯体症状。事实上可能有很大一部分老年抑yu症患者通常仅以躯体症状而在综合性**jiu诊，问题在于疼痛性躯体症状常常掩盖了原有**，使临床医生不易及时作出老年抑yu症诊断，造成老年抑yu症的低识别率。再加上患者性格要强，忌讳到jing神病院jiu诊，而延误zhi疗。