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在1958年，如果世界上的哪个地方没有人玩这种美国塑料圈就说明这地方尚未“与世界接轨”，呼啦圈是有史以来真正风靡世界的玩具，是由加利福尼亚州圣加夫列尔的两个年轻玩具制造商做出来的。

时过境迁，虽然呼啦圈已经不在流行，但是人们留下了很多关于呼啦圈的趣事。今天来盘点一下关于呼啦圈的世界纪录。

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挑选运动的时间范围跳绳是必须一定的场所的，由于呼啦圈的直徑较为大，沒有相对性宽阔的场所，运动的情况下非常容易伤到他人。因此，尽可能挑选较为大的场所，运动的時间是选在下午或是是夜里，中午3点到4点是比较好的运动時间，广州**呼啦圈厂家报价，夜里7点半到8点半是比较好的時间。

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蛋白质不仅对增肌很重要，对于也有不可替代的作用，首先，蛋白质有助于卡路里燃烧，食物是具有热效应的，简单来说就是由于进食会引起身体能量消耗增加，因为食物的消化、吸收、转化等过程都需要能量，广州**呼啦圈厂家，而身体处理蛋白质比处理碳水化合物要多消耗5%的能量，比处理脂肪要多消耗15%的能量。

而且，蛋白质会更容易增加**的饱腹感，从而卡路里的摄入更少。后，蛋白质还有助于增肌，要知道肌肉可是能帮助身体燃烧热量的！