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古人的智慧是非常好的，但不一定适用于现代社会。以前不像现在到处是暖气、有很多的保暖措施，所以以前的人生完孩子，身体比较虚弱，出门吹风就容易受寒。但是只要做好保暖措施，戴好帽子、围巾、口罩，还是一样可以出门没有问题的。注意的是，尽量不要去人多的地方。不然整个月子都待在家里，反而可能会造成产后抑郁的情况。
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身体清洁
其实在传统的月子禁忌里面，在月子期间是不能够有洗头、洗澡的，因为他们觉得如果在坐月子期间洗头、洗澡的话将会着凉**，从而更加伤害产妇的身体健康，其实在现如今科学坐月子的时候是可以洗头洗澡的，但是也要注意在洗完之后一定要做好保暖工作，不要着凉，而且要尽快将头发吹干。
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坐月子时，新妈妈可以适当的使用手机，但是应该注意休息，不要玩太长时间。打电话也是可以的，新妈妈没必要太注意手机辐射，因为手机辐射是很小的，产后月子会所价钱，但是要注意手机在接听和挂断的瞬间会产生很强的辐射，所以在接听和挂断电话之前要远离头部，比如伸直手臂就可以了。
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