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教法：   侧开立，两臂侧平举，向左、右举腿摆动，体操垫，让学生体会侧倒移和摆腿的方向。  让学生互相帮助做片刻的分腿倒立。 地上划一直线，使手脚落在直线上做侧手翻练习。 在帮助下完成动作。   保护与帮助：帮助者站在学生背后，翻成接近手倒立时，两手交叉扶腰，高密度海绵垫子批发，顺势帮助翻转站起。学生掌握动作后，大体操垫，还可用手或棍拨腿或腰，威海高密度海绵垫子，四折体操垫图片，使其加快翻转的速度。 单肩后滚翻成单膝跪撑。

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友情提示：一般的中学生 大学生 ** 仰卧起作用建议200*100*5厘米

产品名称：高密度海绵垫子折叠帆布环保垫子

名称：不可折叠体操垫/可折叠体操垫

规格：不可折叠的规格：长2M宽1M厚0.1M

可折叠的规格：折叠后长1M宽1M厚0.2M 不折叠时长2M宽1M厚0.1M

材质：帆布，  内填充物为高密度海绵。                                             特别声明：此类产品品质繁多，实物可能与图片有小小差异，高密度海绵垫子图片，整体会有些色差，但是不影响产品的质量与使用。一切以实物为准！敬请谅解！

具体运费请与**人员联系，谢谢亲们理解 

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