罗马炮架-拓展项目-附视频
项目简介
这个项目来源于冷时代的古罗马战场，士兵们用竹木、绳索等制作了能发射石头的炮架。从而取得了一次次战役的胜利。在这个项目中，学员被分为两大对攻阵营，也分别分发竹木、绳索，让他们制作炮架，然后用装水的皮球当作模拟石头，双方对攻。场地：户外平整场地，每个队需要至少4米乘以4米的场地用来搭建罗马炮架，再用空旷的场地（至少4米乘以10米）用来发射炮，攻击目标。器材：（1） 竹竿：扎筏竹竿，每队4长，8短。（如果做小的，可以用12根筷子制作）（2） 绳子：扎筏绳子，每队10长，10短。（如果做小的，可以用胶带）（3） 炮：灌好水的气球，每队需要气球10个，灌满水的水桶1个。（如果做小的，可以使用乒乓球10个作为炮）（4） 罗马炮架图纸：每队1张。（5） 攻击目标：在搭建好的罗马炮架的10米以外的地方，放置N个攻击目标，可以是纸箱等显著标志物。
项目目的
1、培养全体成员计划、**、协调能力。
2、培养决策和统筹意识以及合理利用资源的能力。
3、培养团队通过寻找问题，调整技术，改进产品质量的能力。
4、在大自然中感受集体创造劳动成果的乐趣。
安全监控
1. 在搭建罗马炮架过程中，不要被竹刺或绳子弄伤手。
2. 在确定罗马炮架架构的稳定性后，再进行发射测试。
3. 发射炮时，提醒学员在使用杠杆原理时注意安全。
4. 发射区内严禁站人。
5. 在发射炮的过程中，必须保证炮架的稳定性，安排专人负责；
6. 在移动炮架的过程中，注意移动范围的限制，不允许发生械斗等情况；
团队攀岩-拓展项目
拓展培训项目名称：攀岩， 项目性质：个人挑战，人数：学员人数不应多于18人。时间：总培训时间：120分培训场地、器材：1、组合训练架或专项训练架2、绳套：4个；登山绳一根 ；铁锁：6个；八字环或GRIGRI：1个 ；手套：4双；镁袋：1个；安全带：3条（2身半身自锁式的，户外拓展多少钱，1身半身开放式的）；头盔：2个3、指甲刀：1个；眼镜绳：1个；擦伤**若干；创贴若干
培训目标
1. 培养学员认识自我，挑战自我，不断进取的精神；2. 设定切实可行的目标；3. 引导学员体会充分利用、合理配置资源对工作的重要性。
项目布置
1．项目名称：攀岩2．项目性质：个人挑战项目3. 场景描述：相传在欧洲阿尔卑斯山区的悬崖峭壁上，生长着一种珍奇的高山玫瑰，只要拥有这种玫瑰，就能获得美满的爱情。当然，只有那些强壮而勇敢的小伙子才能攀上岩壁，将花朵献给心上人，攀岩由此而来。事实上，这仅仅是一个美丽的传说而已。4．任 务：每位队员在安全护具的保护下，尽力向上攀爬，争取摸到岩壁的顶峰（顶点可以设置铃铛等标识）。5．项目规则：（1） 每位学员在攀岩前，根据自己的实际情况设定一个目标，并将之报告给教练；（2） 每人攀岩时间不得超过10分钟，在攀岩途中原则上只能脱落两次。（3） 学员攀到顶点者为100分；攀到岩壁2/3以上(包括2/3处)但未到顶者，以90分为基数；攀到1/3至2/3处者(包括1/3处)，以80分为基数；攀到1/3以下者，以70分为基数（各校根据具体情况决定）。6．安全布置：（1） 学员如有头、颈、肩、背、腰、骶等部位伤病史的，或有严心、脑血管及、低血糖等病史的，不能做此项目。（2） 所有队员学习安全护具穿戴方法（3） 所有队员学习保护方法。
安全监控
1、 学员攀岩前，必须由培训师挂铁锁系保护绳，同时，检查学员是否正确系好安全带、安全帽，指甲不宜过长。
2、 非攀爬队员应站在距岩壁2-3米处，不得站在岩壁下，防止高空坠物。
3、 学员做主保护时，必须使用8字环，并在其身后至少再安排两名副保护，培训师时刻提醒注意收绳。
4、 做保护的学员要求换人时，必须经培训师同意方可换人。
5、 攀岩队员双脚刚离开地面时，保护绳索还未起作用，这时，培训师或培训师安排专人在其下方做托扶保护动作，宜昌户外拓展，直至攀登高度超过2米。
6、 培训师要监督保护者随攀岩队员上升及时收紧保护绳，必须保持攀岩者胸前保护绳的紧张程度。
7、 体重较小的队员做主保护时，应将其与固定点连接。
8、 不要让学员的攀登路线过于偏向左右两边，否则脱手时会有大幅度摆荡，易受伤。
9、 夏天建议使用护保护关节，经常会有擦伤出现，应事先准备好足够的外伤**。
10、 复查原则，在实施攀岩前首先对岩点重新禁锢，确保岩点安全。
项目控制
攀岩项目的主题是培养学员坚韧不拔的意志，所以应营造热烈的气氛，让学员感到身处一个奋发向上的团队中，不能有畏难的情绪。
活动阶段：
1. 应适时进行团队鼓励，让队友为攀登者引导路线，户外拓展训练，避免少数人游离于外；
2. 时刻提醒学员注意攀登的技术要领，如贴紧岩壁、三点带动一点、多用腿部力量、多观察、不断用手试探、甩手休息等，会有明显效果；
3. 尽量促使每位学员竭尽全力，都体验到体能极限，可以说“再向上摸一个岩点，否则不让你下来”、“不到顶不让你下来”、“你的目标还没有达到，怎么能够下来呢”、“大家说能让他下来吗？”等；
4. 大声对表现好和意志坚强的队员进行表扬，树立榜样，并让他们鼓励、指导其它队员。
5. 记住典型队员的成绩和表现，便于总结和作为案例。
6. 有些学员非常轻易就放弃，若有时间，户外拓展项目，可安排其重新攀登。
拓展训练项目规则：1.每人分发一根PVC管，要求左手放在背后，右手掌心撑住管子 的顶部，学员按照逆时针的顺序移动并将右手掌心按到邻近学员的管子 顶部，按照这种方式一直辏劫仓次。2.移动如果出现抓管、管离开地面或地面的原来位置，都要重新从 零开始计数。
拓展培训项目注意事项：1.当团队失败的时候，培训师要喊“重来”，从而给学员施加心理压力。2.若团队反复失败在21次以上时，要适当降低语气并给予一定的 心理和技术的辅导。
拓展训练项目总结分享提升：1.在涪动中你的心情如何?是否很紧张?2.你是在关注自己的管本倒还是在关注别"入的管不倒？3.当你的队友出现失误的时候，你的心情如何?你又瘥如何表 现的？4.当队友反复失误时，你是怎样表现的?你感觉作为团队**该*怎样做?
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