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不能大补
坐月子就要大补吗？当然不能。**上忌讳的就是大病或者产后大补，这样更容易导致产妇脏器功能紊乱。产后饮食应该以清淡，易消化为主。大鱼大肉和名贵**对于产妇虚弱的肠胃都是一个负担。
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选择宽松、柔软舒适的着装
冬天天气虽然寒冷，但只要家里温度适宜，产妇就不需要裹太厚。想起2013年月子里，我因为产后体虚，每天都大量出汗。当时姥姥经常给我身子，产后月子会所报价，勤换**，保持身体和皮肤清洁和干爽。
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冬天坐月子：保暖、清洁重要
1、保暖。对于产妇和宝宝来说，冬天如果一不小心受风，山西产后月子会所，那就很容易**生病。所以，在衣服上一定要准备保暖性较好的月子服，更要戴上月子帽、穿好月子袜和鞋子。如果觉得房间温度太低，可以适当打开空调，房间温度在26-28度，口碑好的产后月子会所，湿度控制在55%左右的环境会让产妇和宝宝感觉很舒服。但是要注意的是，在天气阳光明媚的时候，房间要打开窗户透风换气，这时产妇和宝宝可以暂时到另一个房间休息。
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