老人护理环境-连江老人护理-福州百龄养老院在哪里(查看)

   养老院老年人的冬季保暖要领

1.多吃富含蛋白质的肉类

   **称高蛋白质食物比含淀粉或含脂肪的食物更能增强摄食产热作用，因此更为保暖。富含蛋白质的菜肴就如同添加到火炉里的燃料，能让人倍感温暖，但要注意选择低脂蛋白质。

2.富含碘的食物

   碘是合成甲状腺素的重要原料。甲状腺素能够促进身体中的蛋白质、碳水化合物、脂肪转化成能量，老人护理环境，从而产生热能，抵御寒冷。因此，可适当多吃点海带、贝壳类等含碘丰富的食物。此外，黑芝麻、乳制品、叶类蔬菜等富含氨基酸的食品也有助于提高**抵御寒冷的能力。

   养老院nao梗塞老人的注意事项

1、nao梗塞患者冬天注意生活规律

   不要过早晨练，***好在早饭后9—10点阳光充足时再锻炼，多晒晒太阳可促进钙质合成和吸收，老人护理收费，在外出活动时要注意添加衣服，尤其要重视手部、头部、面部的保暖。同时要保持大小便畅通，避免情绪大起大落

2、慢nao梗塞患者冬天注意起床要慢

   应在清晨醒后养神5分钟再起床活动。因为清晨**的血管应变力***差，骤然活动易引发脑血管**。脑zhong风（nao梗塞脑xue栓）bing人醒后须在床上躺一会儿再起床，避免脑zhong风（nao梗塞脑xue栓）发作。冬季心脑血管**的高发原因都与血压的骤然波动有关，保持血压平稳是关键。

    防寒保暖，护头暖胸健脚

   冬季属阴，故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是非常必要的。寒冷的大雪节气，首先要根据气候的变化适当增减衣服；戴顶帽子、配条围脖、穿双保暖鞋不失为防寒的***佳选择。其次，患有心nao血管病关jie炎消化系统**的bing人，更要注意防寒保暖，外出时要穿一点的外衣。身体不舒服时，应该主动到**检查。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，连江老人护理，暴暖大汗。

   护头：头是“诸阳之会”。不戴帽的人，环境气温为15℃时从头部散失的热量占**总热量的30%；若气温在4℃，老人护理机构，从头部散失总热量占60%。天气寒冷，会使血管收缩，人会出现to痛头晕的症状。对于脑血管bing人来说，寒冷很容易诱发脑血管病。所以，头部保暖非常重要。