福州百龄养老院电话(图)-老人护理咨询-福州老人护理

    养老院大雪节气如何**？

   多饮防燥

   大雪节气，室内气候干燥，虽然冬季排汗、排尿量减少，但大脑与身体各qi官的细胞仍需要水分滋养，才能保证正常的新陈代谢。新鲜蔬菜减少，老人护理收费，会造成***B缺乏而诱发口jiao炎。

   因此，冬季应多喝水，多吃水果和蔬菜。由于室内外干燥，空气湿度很低，一定要多喝水，及时补充水分保证器guan正常的新陈代谢，一般每日**不应少于2000～3000毫升（即常说的“8杯水”，一杯约300毫升）。

   养老院分享懒出长寿的妙招                                                                               

   生活偷懒

   常伸懒腰，懒出好心脏：别小看了伸懒腰，它的好处甚至可以媲美某些运动。

   利于全身供氧

   伸懒腰时可使**的胸腔qi官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，使更多的氧气能供给各个**qi官。

   让人更清醒

   伸懒腰时，上半身活动，福州老人护理，能使更多含氧的血液供给大脑，使人感到清醒舒适。所以，经常伸伸懒腰，活动活动四肢有助解乏。

   促进血液回流心脏

   现在的人站着少，坐着多，老人护理咨询，常常一坐就是好几个小时，身体长时间处于一种姿势，肌肉的静脉血管会淤积很多血液。

   这时伸个懒腰，会引起大部分肌肉舒张和收缩，很多淤积的血液被赶回心脏，将肌肉中一些废物带走，还可以消除疲劳

   特别的人：对久坐的人而言，站起来伸懒腰放松效果更好。因为坐着伸懒腰，姿势不容易放松，肌肉也紧张。

   伸展时，尽量吸气；放松时，全身肌肉要松弛下来，尽量呼气，这样锻炼的效果会更好。

   压疮的发生，会给长者造成很大的困扰，那我们一般如何预防呢？

压疮的产生，是由于局部**长期受压，所以我们***好给卧床长者使用减压床垫，使压力重新分布。像东莞养老院所使用的就是美国原装进口的电动护li床，可以自由调节头部、腿部、背部高度，为不同护理需求的长者调节到***舒适的卧床姿势；床垫采用防火、防潮、可透气的材质及体压再分布的设计，为长者安全、骨骼健康与皮肤护理提供了*** you质的服务。

除了器械方面，老人护理环境，预防压疮的主要的方式是定时的翻身拍背，帮助长者减少皮肤**所承受的压力。

这个需要根据长者的病情，活动/移动能力和yi疗情况决定，一般来说翻身频度为每2小时一次，使用有效的减压床床垫后可延长至4小时一次。如果长者有皮肤水肿、脊髓损伤所致的jie瘫和皮肤循环不良等，需要缩短翻身间隔时间。比如急性脊髓损伤患者由于微血管功能障碍，可能需要比每2小时一次更加频繁的翻身频度。