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有挑战的户外拓展训练

　　齐眉棍

　　一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，一起用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个调查团队是否同心协力的体会。在一切学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完结一个看似简单但却呈现失误的项目。此活动深入揭示了企业内部的和谐配合之问题。

　　二、游戏人数：10-15人

　　三、场所要求：开阔的场所一块

　　四、需求器材：3米长的轻棍

　　五、游戏时刻：30分钟左右

　　宁夏户外拓展，银川户外拓展。宁夏水上拓展，水上拓展在哪里玩，银川水上拓展，宁夏团建，银川团建六、活动目的：在团队中，假如遇到困难或呈现了问题，很多人马上会找到他人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解关于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己便是对团队贡献”。 进步队员在工作中相互配合、相互协作的能力。 统一的指挥+一切队员一起努力关于团队成功起着至关重要的效果。

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项目目地：合理布局资源，职责分工相互配合;检测**组员工作责任心，创建团队自身的节奏感，协调一致对**的必要性，个人与团队的相互影响(本人的动能仅有通过**才可以显现出来，假如个人与团队总体目标不统一，本人动能越大，对**的毁灭性越大，个人发展务必紧跟**的节奏感对**干部的认可，确立的团队总体目标，有效沟通与协作。

3、信任背摔项目 报名参加执行的队员，双手反交叉式握拢弯折紧贴自胸口，两脚闭拢，全身上下紧绷成一体;后倒时，头顶部内扣，身体不可以弯折，双手不可向外开启，报名参加维护的队员，两腿成步且互相抵紧，双手搭于另一方肩膀，手心往上，宁夏水上拓展，上体和头顶部尽可能往后仰，当执行队员倒落时，

防晒产品是不可或缺的了

 2 防晒产品是不可或缺的了，太阳帽，防晒服，湿纯棉毛巾，纯净水，是在带几罐正气水，风油精等防暑用品。

3 室外团建活动大量出汗，因此 多饮水是重要，但饮水切记一饮而尽 健身运动中或运动后很多饮水会给血夜呼吸系统、消化道和提升一定压力，导致更大的疲惫感 因此 大家的饮水方法应该是少量多餐。 

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4 室外团建活动精力耗费大，刚一主题活动完就立刻躺下休息，这是一个不正确的方法 在运动过度，大家尽可能用心去感受再次渐渐地走动，给身体一个缓存的衔接时间 

5 天气热，运动量大，应对**空调一直欢呼雀跃的，可是切记刚健身运动完 大量出汗时不必直冲着**空调吹，等身体温度降下去后，在吹空调 户外拓展训练初衷 无论大家工作中的路面上有多少结，要是大家能团结一心、齐心合力，一切艰难也阻拦不上大家的前行。