现代人因为生活、工作等原因，其腰部十分容易出毛病。如果出现腰痛，并由早期的酸痛转化为腰肌损伤，那么自己的工作与生活将受到非常大的影响。因此，掌握**常识对每个人来说都至关重要。
站姿 站立时尽量保持身体直立、挺胸抬头，保持腰部在正上方，这样省力，长时间站立腰不容易受伤。很多人习惯身体偏向一侧，单腿支撑的站立姿势，这种姿势使胯倾斜，腰部受力不平衡，还有就是因肥胖产生的“大肚腩”使腰部受力过大，背部肌肉负担过重，这两种姿势长时间都易引发肌肉劳损而腰痛。
的**与作用
1、平喘的作用
艾草具有平喘的**。实验证明，野艾浸剂对豚鼠支气管有舒张作用，它能平喘，艾草热敷贴厂家，对**有一定的效果。
2、止痒避邪的作用
艾草具有止痒的作用。每至端午节之际，人们总是将艾置于家中以“避邪”，秆枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒的**。
3、散寒的**
艾草具有**，温经散寒的作用，是防治抽筋的良药。用艾草煮水洗澡，可以、温经、逐寒湿，在生活中应用很广泛。
芯温灸贴
1、别名芯灸贴，爱心贴，随意贴......
2、类别：家庭
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