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　　在选择乒乓球台的时候需要注意哪些问题

　　球网包括网，网柱，户外健身器材，支架三部分。网将台面分成大小相等的两部分，网垂直于台面，户外健身器材种类齐全，于端线平行，高15.25厘米，网柱外缘离开边线15.25厘米，网与网柱台面紧贴，比赛规定网应柔软，呈暗绿色的，网柱应为大一颜色，其表面无光泽。

　　乒乓球桌样式的选择

　　折叠式球桌现在往往受欢迎。因为有利于移动与存放。家庭建议使用折叠式球桌，可以减少空间的压力。户外产所在选择球桌上都选择固定式，不易被盗。

　　乒乓球台的弹性

　　乒乓球台弹性标准是：从离台300mm的地方释放乒乓球，反弹高度在230 260mm。假如不在这个范围，户外健身器材生产厂家，球台均为不合格。乒乓球台并不是越弹越好。在弹性没达到标准的球台长期训练会导致动作变形。

　　男性经常拉单杠有什么好处

　　在锻炼器械中，有的器械适合室内，有的器械适合室外，而且有些器械是常见的，比如单杠，而单杠的用处是有不少的，同时有很多动作要用到单杠，比如引体向上，户外健身器材商家，当然使用单杠是有讲究的。那么，男人经常拉单杠有什么好处呢?下面就一起来了解一下拉单杠的好处吧。

　　****

　　用单杠做各种练习时，能够起到消耗身体热量，燃烧体内多余脂肪的作用，从而达到****的效果。不过这个对于体重超常的人群效果比较好。

　　增强臂力

　　单杠锻炼过程中，双手需要握住单杠作为支撑，会承受一部分的身体重量，经常锻炼的话，能够增强手臂力量。

　　增强肺活量

　　练单杠能够起到增肺功能，加强肺活量的作用。还能促进身体的血液循环，加速体内的新陈代谢。经常练单杠对于心肺呼吸系统是有好处的。

　　在选择乒乓球台的时候需要注意哪些问题

　　颜色的选择

　　乒乓球台大致就两种颜色。绿色与蓝色。球台与颜色搭配的基本原则是白球配蓝桌，黄球配绿桌。早期乒联为照顾电视转播，采用黄球配绿桌模式。现在电视转播技术的提高，白球也能清楚的进行**。所以业余比赛跟**比赛几乎都采用白球蓝桌。

　　乒乓球台的摩擦系数与反光度

　　乒乓球台标准：摩擦系数：<0.64，反光度：在MUNSELL系统中不超过15度。这两项也是一个合格乒乓球台的重要标准，但往往却被忽视。弧圈球的旋转程度，前冲力与摩擦系数相关。就比如当球桌落满灰层时，弧圈球的前冲力能感觉到速度降低。反光度对选手的发挥也很重要，反光度过高对球的轨迹不易判断。