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毛豆仁起司烘蛋烘蛋松软绵密加上清脆豆仁绝妙组合材料毛豆仁200克，鸡蛋6颗，起司丝100克，沙拉油1大匙，盐1/4茶匙做法：步骤1：准备一个保鲜盒，打入6个鸡蛋，加入色拉油和盐。然后将鸡蛋打匀。步骤2：鸡蛋仔加入毛豆和起司。步骤3：将全部料搅拌均匀。步骤4：盖上盖子放入微波炉中，中火10分钟。步骤5：取出保鲜盒，毛豆仁起司烘蛋完成。三、毛豆仁炒蛋蛋嫩豆脆直接吃或配饭吃都很赞材料毛豆仁200克，鸡蛋6颗，沙拉油1大匙做法：步骤1：准备一个保鲜盒，求购速冻毛豆荚多少钱一斤，打入6个鸡蛋，加入色拉油和盐，打均匀。步骤2：放入微波炉，中火4分钟。步骤3：鸡蛋中加入毛豆。步骤4：将鸡蛋和毛豆搅拌均匀后，再放入微波炉中，中火4分钟。步骤5：取出，毛豆炒鸡蛋完成。 次数用完API KEY 超过次数限制

【毛豆制作过程】①把买来的毛豆给洗干净，洗干净后再把毛豆的两头用剪刀给剪了，这样主要是为了让毛豆在煮的过程中更入味。②锅中烧水，加入之前准备好的调料放进水中。③大火烧开，水开后把毛豆给放进去，大火煮开，煮开后开中小煮15～20分钟，煮到用手一捏毛豆软了就可以了（这里给大家分享一个小技巧，想让毛豆保持翠绿，可以在煮的过程中加入一些面粉一起煮）④把煮好的毛豆和煮毛豆的水一起装在碗里，泡1个小时左右，把毛豆泡入味，这样美味的毛豆就做好啦！ 次数用完API KEY 超过次数限制

1、萝卜干毛豆原料：萝卜干200克，毛豆500克，酱油一勺，白糖少许，求购速冻毛豆荚电话，精盐少许，求购速冻毛豆荚，食用油30克。做法：毛豆洗净剥去豆荚，萝卜洗净切成小丁；炒锅烧热，求购速冻毛豆荚多少钱一吨，加油，然后放入毛豆煸炒，加入酱油、白糖、盐继续炒至毛豆上色，然后加入萝卜炒制半分钟即可出锅。特点：既有毛豆的营养，也含萝卜的精华，美味又健康。2、毛豆时蔬汤原料：毛豆，时蔬，盐等调味料做法：只需将毛豆与各种新鲜时蔬下锅煮熟既可，加入盐等少许调味料，既不失营养，又留下了蔬菜与毛豆原you的香气，岂不美味。冬季时节，来一盘纯香的毛豆，搭配午后闲暇的时光，岂不是乐得生活！ 次数用完API KEY 超过次数限制