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对于我们一定要及早，一起看一看怎么治吧。

1.消除病因

除了在劳动中注意腰背部体位、避免使腰背肌处于高张力状态的前屈位外，尚应注意劳动的节奏性。

对非此体位无法操作的工作，应选择较为符合腰部生物力学的坐姿，并经常更换，不宜在一种坐姿下持续过久。每间隔1小时~2小时，做一次工间操或类似课间休息的腰背部活动。此外，应避免长时间处于空调环境中。

2.腰肌锻炼

对慢性患者，增强以骶棘肌为主的腰背肌锻炼，不仅可通过增加肌力来代偿病变**的功能，且可促使患者早日**。腰背肌锻炼的方式较多，***厂家生产，以飞燕点水或称蜻蜓点水式为佳，每天3次，每次50下。

3.封闭疗法

闭疗法除**外，每次可加入0.5毫升，4次为1疗程，每次间隔5天~7天为宜。

气血郁滞不通，这多发生一些情绪内向抑郁寡欢，缺乏运动接触阳光不足的人身上，或因为五脏六腑脏腑虚衰气机不运，气血循环不良导致气滞血瘀从而出现的一系列症状。

气滞血瘀多出现身体疼痛，比如胸闷胸痛、、四肢关节酸痛、胸胁胀痛、小腹胀痛、女性月经有血块、月经量少等等，此类患者也经常出现胃纳减少、心情焦躁烦闷等。

调**滞血瘀，多采用的方法，用药如桃仁、**、玫瑰花、田七等等，注意辨别气滞和血瘀孰轻孰重，气滞明显的，用药偏重于消滞为主，血瘀明显的应偏重于。

中疗也要注意辨别引起气滞血瘀的，也不能单纯只靠，比如体内阳气不足所导致的气滞血瘀，可以再加入附子**等，起到温阳促进血脉运行；当身体出现了气血瘀滞的时候，经常会觉得生气，而且情绪起伏的会比较大。或者由于肝气郁结所导致的，可加入柴胡等，促进肝气疏泄，调畅情绪；或者脾胃运化不良，也可影响气血的运行，注意健脾开胃，促进脾胃功能**。

求本，有是证用是方，治本求源，***哪里生产，才能更有效的缓解症状。

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    在生活中，很多人因为长期的劳力工作，或者因为工作性质的原因，导致身体出现各种疼痛，常见的症状就是腰部出现疼痛，
腰部出现不适，常见的**一般就是腰肌和腰椎劳损。这两种病症存在相同的症状，但也有些地方也不同。下蹲困难，静止后关节僵硬酸痛，活动片刻后，僵硬和疼痛减轻，但活动剧烈时又感到腿部不适，并有弹响和摩擦感。很多患者可能分不清什么是腰椎劳损，什么是腰肌，那么我们今天就来了解一下，腰肌和腰椎劳损的主要区别有哪些。

　　腰肌和腰椎劳损的区别存在以下这些方面。腰椎劳损不属于**，则是身体**发生病变。腰椎劳损主要表现为腰部酸痛，***生产，腰肌则属于性疼痛。腰椎劳损主要是因为在短时间内进行大量运动，导致出现腰部酸痛。是因为长期从事劳力工作或者坐姿不当，引起的腰肌损伤。腰椎劳损一般在休息一段时间后症状就能缓解，**的时间会比较长。一般为圆形或椭圆形，豆粒或花生米粒大，边缘整齐，边的颜色稍深于正常皮肤，且反光弱。 如果您有以上症状该有什么药好呢?





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