青豆除了含有蛋白质和纤维，它也是**摄取***A、***C和***K，以及***B的主要来源食物之一。青豆还能提供少量钙，磷，钾，铁，锌、硫胺素和核黄素。保护眼睛别老吃胡萝卜，2块钱一斤的青豆也是很不错的选择，清甜脆嫩，越吃越上瘾，下酒下饭都很不错，跟着哈妹一起看看美味的青豆虾仁的做法吧！青豆虾仁配料:鲜虾400克、青豆350克、盐适量、油适量、料酒适量烹饪步骤:1.虾去虾去剥壳2.剥好的虾仁永料酒和盐腌制一会3.青豆洗净4.锅中放入适量的水然后把青豆放去煮一下 次数用完API KEY 超过次数限制
先取来一个小碗，然后加入一小勺玉米淀粉，加入50毫升的清水，一勺耗油，一勺生抽，一勺料酒，一小勺盐，然后搅拌均匀，求购甜青豆多少钱一斤，一定要搅拌均匀哦，要不然会影响口感的！在锅里倒入足够的清水，大火烧开，然后放入青豆和玉米粒焯水两分钟，看见青豆稍微有一点变色就可以捞出来了，一定不要焯过了，然后沥干水分，青豆焯水以后，求购甜青豆厂家，再把虾仁放进入焯一下，两分钟左右就可以了，一定要看着虾仁打卷了，然后就可以了，这个时候就可以捞出来了！虾仁焯好以后，然后另外取一个干净的锅，大火热锅，锅里放少量的油，油热了以后放入提前准备好的姜粒，然后煸炒一下，天津求购甜青豆，直到煸炒出香味来就可以了！ 次数用完API KEY 超过次数限制
主料;青豆100克，里脊肉200克。 辅料;盐，料酒，姜，糖，鸡精，生抽，胡椒粉。肉丝炒青豆的做法1、准备好所用食材。2、红椒洗净，切成小丁备用。3、把青豆洗净，沥干水分。4、猪里脊肉切成丝，加入水淀粉上浆。5、姜切丝。6、锅中注入水，求购甜青豆价格，加入盐，倒入青豆，烧开煮至2分钟，捞出。7、另起锅，注入油，爆香姜丝下入肉丝煸炒。8、烹入料酒，加入少量的生抽和糖翻炒均匀。9、加入煮好的青豆，继续翻炒均匀。10、加入盐和鸡精调味后，勾入薄芡。11、倒入红椒丁翻炒均匀即可。 次数用完API KEY 超过次数限制
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