清世宝牌***对风邪侵袭,气血瘀滞所致的颈、肩、腰、膝及肢体筋骨不适具有**作用。陕西天森生物科技有限公司致立于打造西北健康产业OEM集群产业链,已搭建集“研发、生产、销售、服务”为一体的综合型服务生态系统,涵盖“、消毒产品、**用品、化妆品”等大健康类产品架构。为您提供完整的OEM贴牌加工服务,产品策划(剂型、配方、工艺制定)、商标注册、专利申报、包装设计、产品注册备案审批、下单生产、检验出厂。客户OEM包装样式及规格可根据客户需求定制,可加工种类多,代工产品可免费拿样/打样,详细加工信息请咨询在线**!
1、腰肌锻炼**法
患者取仰卧位,首先双脚、双肘和头部五点,支撑于床上,将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面,维持感到疲劳时,再**平静的仰卧位休息。
按此法反复进行10分钟左右,每天早晚各锻炼一次。
2、俯卧**法
患者采取俯卧位,将双上肢反放在背后,然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面,使身体呈反弓型,坚持至稍感疲劳为止。
依此法反复锻炼10分钟左右,每天早晚各一次。如果长期坚持锻炼,可预防的发生和发展。
3、腰背部叩击**法
患者采用端坐位,先用左手握空拳,用左拳在左侧腰部自上而下。轻轻叩击10分钟后,再用左手掌上下或揉搓5分钟左右,一日两次。
然后反过来用右手同左手运动法。自己感到区有灼热感,则效果更好,运动后自觉舒服无比。
此运动法能促使腰部血液循环,能解除腰肌的痉挛和疲劳,对防治中老年性效果良好。
4、热敷或**
每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷,也可用麸皮1.5公斤,在铁锅内炒糊后,再加食醋0.25公斤速搅拌均匀后,装入自制布袋内,然后放置在腰痛部位用被子盖好保暖热敷。
有条件的家庭可自购远红外线热疗器或周林频谱仪等**。此法能促进腰部血液循环,还能、通络,对患者效果良好。
堆积在肩颈以后就会压迫血管,使血液无法很好的输送到头部和面部,就会引起头部的头晕、大脑供氧不足,易疲劳、睡眠质量下降、***减退,还会引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤**等!
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