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  留意的一些有关户外拓展的【物件要求】关键点

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    户外拓展训练必须提前准备些什么或装备？

    报名参加户外拓展训练，是很多人感受户外运动日常生活挑选的一种方法，不仅能够感受户外运动生活的乐趣，也可以结交一群和自身一样喜爱户外运动的盆友。次报名参加户外拓展训练，必须留意什么事宜呢?今小结必须留意的一些有关户外拓展的【物件要求】关键点，宁夏水上拓展，期待能帮上大伙儿。 1. 背包： 背包客的装备，扩展训练中的加气站。背包内的物件视训练抗压强度而定，一般为生活用水和食品类。

多种形式的热身运动活动

     6、超越自我，敢于创新 拓展训练基础步骤 ※热身运动：多种形式的热身运动活动，让全部团队的动能快速流动性起来。 ※ *冰之旅：排序后的"*冰之旅"活动，使轻轻松松、活跃性的训炼氛围顺着恰当的方位外扩散起来。 

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※ 沟通：沟通围绕于训炼活动前因后果，包含语言、身体语言及心有灵犀。引起学员本能反应的沟通冲动，发掘沟通的发展潜力和方式 ，展现充足而有效的沟通造成的极大经济效益。

 ※ 创建信赖：在新项目活动轻松自在的气氛中，学员间的相互信任和了解，伴随着相互的言谈举止而提升；在这个基础上，催产普遍而牢靠的信心与他信。 

※ 解决困难：新项目活动自身，是参加者找寻、发觉、剖析、试验解决、并后解决困难的一系列全过程。 

户外拓展需要的装备

　　3. 和

　宁夏户外拓展，银川户外拓展。宁夏水上拓展，银川水上拓展，宁夏团建，银川团建　户外运动中佩带可起到约束足踝左右活动、避免因足踝内外翻所引发的，减轻踝关节受伤部位压力，加固踝关节和促进损害的软**痊愈的效果。而则具有运动维护、防寒保暖、关节养护的效果，是户外运动的必备之物。

　　4.**

　　防护做好了，也不免会呈现一些小磕小碰或者身体不适的情况。所以就需要带着**了。单独出游适量带着，水上拓展公司，团体出游时可公共购买，避免增加背包负重。主要有以下常备**：正气水、/**油、清凉油/风油精、云南白药(、喷剂)、息斯敏、酒精、红软膏、蛇药。带好小箱，户外运动不必慌~。