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1、训练时务必严格执行新项目标准和企业相关**纪律性，禁止摆脱精英团队违抗命令。

  2、参加训练时务必穿休闲鞋，衣着简约合适健身运动，女士请不要穿裙。 

3、如身患不适合参加猛烈健身运动病症工作人员应事前通告学习培训策划者，以作统一安排。

 4、请维持训练地区的干净整洁，造成的废弃物或废物请随身携带带去，呈现融兴人讲文明的精神面貌。国际性上越来越多的大城市开始了城市海域的休闲旅游基本建设和海上旅游开发设计，借助海上旅游来展现城市面貌。海上旅游新项目早就变成城市的一道与众不同而亮丽的美景。海上旅游不仅是全部城市品牌形象的有机化学构成部分，公司水上拓展，并且也具备优良的经济发展和环境效益。这种需求全是促进海上设备修建行业发展的一个关键的要素。

而这更是挑战的时刻

      宁夏户外拓展，银川户外拓展。宁夏水上拓展，银川水上拓展，宁夏团建，银川团建当杜绝了舒适圈，生命的本能反应会绑票创新思维能力，而这更是挑战的时刻，此时，只有觉醒才算是*冰之旅神器。很遗憾，儿童水上拓展，让教练员喊了二遍“123，水上拓展基地，跳”，才进行挑战。那时候，看见悬在空中的单杠，总感觉它太远，下的个人目标没有十足的掌握。教练员的第二遍督促，才促使自身心一横眼一闭，腿蹬出来。意料之中，把握住上空的单杠，针对那时候的自身，还是由于把握住而感觉意外惊喜。情绪的**，在起降旋转，在激动的舞蹈。 在高处下，一遍遍的观看，在听在学那么多大道理，高处的迟疑，证实空有一番基础理论是过不太好这一生的。都说，当局者迷，旁观者清。实际上，监视者没有那么多的深有体会，始终感受不上当局者的心情和感受，要想获得更大，还需躬身入局。

    报纸拔河赛预留游戏

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     5、两个人三脚 很老的游戏了，银川水上拓展，就很少做详细介绍了。 **：绳索 规则：队友竖向站起，邻近两个人的腿要绑在一起，队友另外往前挪动，冲过终点的团队获得胜利。

     6、报纸拔河赛预留游戏，由于参加的人不可以过多，因此 没开展。 **：报纸、剪子 规则：在报纸上剪两个洞，尺寸要能够 越过人头数，随后两人各自将头穿进来，不能拿手等一切外界能量，只有用颈部来拉报纸，哪儿的报纸先开裂则输。 

      7、解手链时间关联大家没尝试，因此 上的在网上找的图，是一个很感受团队沟通和团队的凝聚力的游戏。 **：无 规则：排成一个径向圈，先抬起左手，握紧对门（或边上）那人的手，再抬起右手，握紧此外一个人的手，不在松掉的状况下，想办法把这张乱网解除。