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夏天坐月子注意事项有什么？

“捂着”和吹空调

生活水平提高了，浦江母婴护理，关于“坐月子”的老说法已经过时。空调对产妇和**有益，因为室内温度过高的话，**内部的热量无法排出，不仅大人孩子都会起(新生儿容易造成)，而且产妇中暑是不利于产后**的。

空调的温度一般以26℃以上为宜，坐月子时穿长袖衣、长裤，如果脚上感觉有凉意，穿上一双薄袜子;新生儿可松松地盖上小夹被。

“出汗”也是必须的

即使不是在夏天，产妇在月子里也应当经常出汗。因为怀孕后受孕的影响，身体发胖且有不同程度的水肿，这些现象都依赖产后的“出汗”排出体外。所以一天当中应定时走出空调房间，让身体自然出汗，比如在吃饭的时候。

在没有空调的房间，可能偶有过堂风，不宜在风道上停留过久，也不要吹风入睡。

吃冷吃热无禁忌

从科学的角度出发，月子里并没有不能吃“生”、“冷”的特别禁忌，各人可根据自己的爱好来定。比如水果，不能热吃，也不能不吃，因为它对产后营养的补充有益。但不应贪凉吃冷饮，因为消化功能还没有完全**。

坐月子掉头发是怎么回事？

1.营养不良的影响

有些妇女在怀孕期间就不注意补充有利于头发生长的营养，产后哺乳期又挑食、偏食，也使毛发营养不良，头发便容易折断、脱落。

2.卫生习惯的影响

有一些妈妈受传统坐月子期间不良卫生习惯的影响，不洗澡、不洗头，结果头上积聚了一层油脂和灰尘，加上产后出汗又较多，这样汗与灰尘积聚在一起容易引发或头皮，使得头发自然脱落。

3.雌水平的影响

在期间，身体的雌比平时多，而雌有刺激毛发生长的作用，雌高时头发更新慢、低时更新快，这样一来，头发的寿命就延长了，母婴护理会所，**的速度也就变慢了，大量的头发“超期服役”。

分娩之后，体内雌水平**正常，那些“超期服役”的头发便纷纷“退役”，于是就出现了产后**。

4.精神因素的影响

产后**还与精神因素有关。

妈妈家庭琐事增多，身心比较疲劳，再加上有的还会有“重男轻女”的思想，母婴**护理，一旦生了女孩，便情绪低落、郁郁寡欢，致大脑皮质功能失调，植物**功能紊乱，控制头皮血管的**失调，使头皮供血减少，以致毛发营养不良而脱落。

在孩子出生之后，是天然的食品，所以母亲如果分泌充足的话，母婴护理服务，一定要给宝宝喂养母奶，那样对于宝宝的身体健康会有很大的帮助。而等到孩子满4个月之后，妈妈就可以考虑开始给孩子添加一些辅食了。那么给孩子添加辅食应该要注意什么呢？首先食物要以清淡为主，切忌以大人的口味作为依据。如宝宝喜欢喝牛奶的时候可以考虑不要在牛奶里面放太多的糖，或是准备一些新鲜蔬菜然后做成蔬菜汤给孩子喝，而且蔬菜汤就是不要放任何作料，以保留蔬菜的原汁原味为主。

在给**添加辅食的时候要注意，如果孩子不吃的话并不代表他就不爱吃这样东西，而是很有可能因为他还没感觉到饿或是不会吃的缘故，父母不要因此放弃，而是要多尝试几次，给宝宝练习一下也就会慢慢习惯了。

在给**添加辅食的时候一定要注意看看孩子对此种食物的消化、饮食和精神情况，如果发现宝宝对这种食物存在的情况的话，那么应该暂时停止添加辅食，要等到宝宝**正常后再添加，而且要注意是从少到多逐渐添加。