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有关益生菌的问题

1、宝宝太小，进口益生菌排行榜，吃益生菌要不要按说明减量？

正常情况下，复合益生菌排行榜，**越小，所需的益生菌就越多，按数目来算，建议每次食用50~150亿个活的益生菌。

如果情况允许，可以给宝宝做肠道菌群检查，然后按照检查结果，服用适当的益生菌。

永远不要担心宝宝太小，父母自己会减少用量，这样根本起不到治l疗作用。

2、酸奶能否取代益生菌制剂？

酸牛奶并非正宗的益生菌制剂，里面益生菌的数量、活性与益生菌制剂相差较大，主要的营养成分还是钙和蛋白质。

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3、能长时间食用益生菌吗？

人们常说吃益生菌，其实吃益生菌制剂，益生菌制剂≠益生菌。

将益生菌纯化后制成益生菌制剂，需添加防腐剂、添加剂、稳定剂等物质。

益生菌本身对儿童健康有好处，但长期服用益生菌制剂并不一定绝l对安全。

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益生菌的**

1、焕肤**

该菌能促进**分泌内源性生长因子，帮助皮肤抵抗外界伤害，维持皮肤细胞更新，延缓皮肤**。

2、预防**

本品能有效平衡机体免l疫反应机制，避免**因接触**原而产生**反应，减少皮肤红痒、风l湿等症状。

3.促进l消化

益生菌能促进食物消化，增加营养物质如钙、镁的吸收，同时还能合成大量的*** B族和*** K等有益物质，从而有助于促进**营养代谢，改善消化功能。

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益生菌的作用

益生菌在对****、营养方面，更多的是能合成多种***，如尼克酸、叶酸、泛酸、烟酸及*** Bl、B2、B6、B2等，促进机体对蛋白质的消化吸收，对钙、铁、***D的吸收，有助消化，增强食欲的作用。

作为一种非特异性的免l疫调节因子，益生菌能通过**本身或细胞壁的成分刺激宿主免l疫细胞，使之活化，从而提高吞噬细胞的活力，增强l**的抗病能力。

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益生菌的作用有：

防止阴l道道感 l染

妇女多食用益生菌还有防止阴l道感 l染的作用，因为大多数的益生菌都有酸化泌尿生殖系统的作用，清远益生菌排行榜，也可以通过降低 PH值来******的生长。

促进肠胃功能

有益菌能覆盖肠胃机能，促进**，有效缓解便l秘，使身体更轻松。排除体内毒 l素也能让人排解压力，缓和情绪。由于**消化道中的蛋白质过多，在新陈代谢过程中会产生大量的硫l化氢气和甲l氧基化合物，而甲l氧基化合物会对**系统造成毒l害，从而造成身体心理异常压抑、焦l虑或兴奋等问题。并且服用一些发酵过的乳酸菌后，这种状况会得到明显改善。

防**

抗l敏益生菌在肠道内的定殖，能扭转**体质，抗**。

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益生菌小知识：

1、竞争机制。

在肠壁，益生菌与**菌竞争繁殖位点。争抢营养物从而把**的**从肠道排出。

2.乳酸 l的生产。

有益菌生产出一种能降低肠腔 PH、产生酸性环境的 l乳酸物质，畅乐益生菌排行榜，而偏爱碱性环境的致病菌和大肠菌群在酸性环境中生长被**，直到死l亡。当**承受压力时，肠道的 PH值会升高，此时胃肠环境更适合致病**的生长。因此，人们容易疲劳，易生病。