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国外的中断排尿训练可以提高阴i道周围肌肉张力的。小便时进行排尿中断锻炼，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿，如此反复，经过一段时间的锻炼后，阴i道周围肌肉张力提高，阴i道有望**到产前状态。**按i摩的方法具体做法是:仰卧，屈腿，两膝分开，广东女性**液套盒，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按i摩，到腿根后再由下而上按i摩。按i摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次。按i摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。**运动方法：展腿练习锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时，腹压作用于阴i道，产生快感，同时阴i道口开张，利于局部气血通畅。

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坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，用心与女性**液套盒，平放垫上。提臀，左腿外展，略伸直;放下臀部，换右腿做相同动作。反复做5次。在**过程中，使用千配合**运动效果更好。**药i物方法：常用方法:纯植物成分的。用迷迭香草药及延伸成分的护理液清洗外i阴，能够对各类阴i道炎及宫i颈炎、宫i颈糜i烂有强力消i炎止痒作用，可以很好的修复和改善阴i道宽松状态。除此之外，**中还有许多偏方可以改善阴i道松弛的现象。

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注意产后阴i道的清洁。分娩又过了一个恶i露期，如不注意卫生，会导致产褥期感i染，引发**i**，不仅影响产后健康，还会影响阴i道在产后的紧

避免过早的性i行为。分娩后雌激i素水平降低，过早的性i爱会对尚未**的阴i道产生进一步的损伤，进而影响产后阴i道**，甚至导致撕裂大出血。

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站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴i道往上提。经过锻炼，即可学会分清阴i道和肛i门括约肌舒缩，改善阴i道松弛状态，提高阴i道的挟缩机能，藉以掌握同i房时的舒缩能力，使性i生活和谐、美满。

靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手扶住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿**原来姿势。如此反复6次，每天一回。

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**液在使用过程中的秘现反应：

痛i经：月经前几天，或者月经来的时候，肚子痛。提示子i宫内膜有炎i症，用了产品之后暖宫活i血，加快代谢，发i炎的子i宫内膜脱落时剥离的疼痛，不会每次月经都疼痛，等炎i症好了，现象就会消失。

月经血块超多：一般这种情况量也会多，血块也多，跟宫i寒有关系。

注意事项：

剖宫产后 15天，顺产后45天，小产后50天，剂型齐全女性**液套盒，月经后3天使用

如个**质出现个人案例，请配合**。

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私人**液可促进血液循环及细胞i再生，使阴i道弹性纤维及横纹皱壁回复正常状态，刺激阴i部肌肉**信息释放，提高肌肉细胞活力，从而改善阴i部松弛状态，增强弹性，**握力，对阴i道松弛敏**下降所致的性i冷淡有良好效果。

此外，****半小时起效，快速修复“阴i部弹性纤维网”，提高阴i部末梢**敏**，强i效**止i痛液纯i天然成分，能清除阴i道皱褶常存的病菌、毒i素、死皮细胞、排不净的血液；清除异样的臭味白带，使白带过多得到明显改善；**阴i道自洁能力，减少各种**i**的发生。