道家**功既能使人转弱为强，且能返老为少；不但可驱除**，**健康，而且能补脑养神，增长智慧。**功是指以**为目的的各种传统功法的总称。**功主要包括传统**功法、武术**功法、瑜伽功、健身功、气功等多种类型。修性必须落实到养命之上，故此功称为性ming双1修**功。这是本功区别于其他气功的根本之点，也是它有特殊****的原因所在。
道家**功，是老子创始的，传承至今己有二千多年的历史。至元代丘处机祖师创立道教龙门派，道家**功法，经十二代传到牛金宝。仁就是**长寿秘诀，有道德、有修养、知书达礼、内方外圆、善于处事为人。长寿**主要是从性格上和心态上修身养性。精旺炁足则。只有具备充沛的精力，能产生超人的聪明才智；也只有具备吃大苦耐大劳的健壮身躯，才是摧不倒、拖不垮的铁汉。固精养炁正是为筑基炼己奠定基础。
**是一门涉及诸多学科的综合科学，传统**功法，其关键要平衡自己的心态。**长寿，自古仁者多长寿。**功的功能：久炼**功，**功法有哪些，对于**1衰弱、长夜睡不着、滑精、shen虚、身体虚弱等症有独特的效果。**功的功能：**不固精，结果一场空。只知守死精，安徽**功法，不会精化炁，止水易生腐，此为**忌。**功法中的固精，是为了精足而下手炼精化炁，炁足而炼炁化神，神足炼神还虚。
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