十大滑雪场排名，你去过几个？
一、亚布力滑雪场，建于1974年，十大滑雪场品牌，**AAA***景区，亚洲滑雪场，**南极考察队冬训基地，集竞技滑雪与旅游滑雪于一体的综合性滑雪场
二、北大壶滑雪场，国内的滑雪运动基地和滑雪旅游中心，雪道山体落差较大的滑雪场，集旅游观光、休闲度假、竞赛训练、会议服务于一体的滑雪度假区。
三、长白山滑雪场，始于1959年，十大滑雪场品牌，其雪质媲美法国及意大利北部地区的雪，万达集团打造的集美食、滑雪、温泉**等项目于一体的山地度假体验地。
四、万龙滑雪场，位于河北省张家口市区**梁区域内，国内较早的开放式滑雪场，以滑雪为特色的AAA***旅游景区。
五、松花湖度假区，位于吉林省吉林市，国内的城区滑雪场，万科集团山地主题度假目的地，中国山地度假新。
六、南山滑雪场，占地面积4000余亩，是集滑雪滑水滑草滑道以及滑翔等动感旅游项目为一体的四季度假村。
七、云顶滑雪场，被为2022年冬奥会自由式滑雪和单板滑雪比赛场地。为此云顶新建了奥运会规格的U型池以及空中技巧跳台，让雪友们提前体验奥运级别的比赛设施。现有雪道41条，其中2条初级道，20条中级道，13条道，6条野雪道和雪地公园。
八、丝绸之路滑雪场，位于南山风景区**森林公园境内，占地共12平方公里。建有初、中、雪道八条，是西北地区规模大的滑雪场。
九、阿尔山滑雪场，地处阿勒泰市乌奇里克**湿地公园，世界滑雪黄金纬度，竞技滑雪赛事，降雪量2-3米且雪质为粉雪，山势落差1000-1500米之间。总面积达2000平方公里，雪量大、雪期长、雪质优，同时还因海拔低、温度适宜、风力小的自然气候而闻名于世。
十、西岭雪山滑雪场，始建于1998年，2000年正式投入营运。是我国目前规模大、设施的大型高山滑雪场、大型雪上游乐场和大型滑草场；是中国南方温暖和距赤道、特大中心城市及飞机场近的滑雪场。
2020年12月14日天津市首届大众冰雪开板节在蓟洲国际滑雪场启幕。
天津市体育局副局长、蓟州区副、蓟州区区委宣传部，天津市体育局、市冬水中心、蓟州区体育局、各区体育部门，冰雪传统学校代表以及各冰雪俱乐部代表出席开板节。
近年来，响应2020年冬奥会，全民冰雪运动在国内疯狂展开，蓟州区同样重视和支持冰雪运动发展，而且有着独特的自然条件支撑。各大滑雪场硬件设施完善，活动内容丰富，是作为天津市雪上运动普及和发展的排头兵。坐落于蓟州区下营镇的蓟州体育训练中心在提升改造后，更是成为冰上项目训练基地。
蓟洲国际滑雪场有着丰厚的资源，为推动天津市冰雪运动发展做出了突出的贡献。天津市首届大众冰雪开板节在蓟洲国际滑雪场举办，将重燃天津市冰雪运动爱好者的热情，提振冰雪产业士气，推动天津市冰雪产业健康良好发展。
天津市首届大众冰雪开板节是“第七届**大众冰雪季(天津)启动仪式”前的一个重要活动，也是冰雪运动更好服务区域协调发展的一次生动实践。本次开板节将为全民参与冰雪运动搭建更为广阔的舞台，探索打造具有天津特色的冰雪活动和全新的冰雪名片，让天津广大滑雪发烧友能够尽情参与其中，在家门口享受滑雪的刺激与**。
活动主办方号召广大市民走出家门、走上冰雪，投身到冰雪活动中来，共同营造“人人参与冰雪、人人支持冬奥”的浓厚氛围，为北京冬奥会加油助力、增光添彩。
做任何运动之前热身是必要的，国内滑雪赛事，也应视为基本常识和习惯。但是实际上在雪场里，很多人不热身，或者象征性的动一动就开滑了。 这是不对的，滑雪赛事的存在意义，说的严**，是对自己不负责任哦。
滑雪之前为什么要热身运动呢？热身运动目的是在运动之前，遵化滑雪赛事，用短时间低强度的动作，让稍后运动时将要使用的肌肉群，其中包括韧带，收缩活动一番，以增加局部和全身的温度以及血液循环，并且使体内的各种系统——包括心脏血管系统、呼吸系统、**肌肉系统及骨胳关节系统等——能逐渐适应即将面临的较激烈的运动，来预防运动伤害的发生。
北方的冬天寒冷，我们滑雪前的热身分三个部分来做：
*室内热身：在雪具大厅更换雪服之前，充分拉伸热身，体育课里学的动作都可以用；
*下缆车后热身：这是因为一趟缆车上去后，天气冷，身体可能又回到僵硬的状态，山顶上热身时尤其要注意大肌肉群和韧带的热身；
*前三趟滑行热身：每天前三趟下滑时都要选择基本，熟悉的滑行方式下滑，例如，趟犁式，半犁式，犁式减速变速滑行，第2趟简易大弯，中水平者，可以练习单板内刃，第3趟可以尝试滑轻松小弯，高水平者可以练习单板外刃。如果是初学者的话，您就踏踏实实的滑犁式，或者按教练指导的方式滑行即可。
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