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值得一提的是：打坐中的双盘坐姿，可以快速地塑造美好体态。

练习双盘的人，很容易保持腰腿部的优美曲线，控制身体上半身与下半身的能量平衡。养息打坐时思想专注，呼吸平缓均匀，心率减缓，心脏耗氧相对降低，有力的血液循环可以帮助我们净化血管中堵塞的物质，让很多“长期休眠”的血管重新**生命的活力。

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**典籍主要有如下几种分类：

一、按照其所载内容来分类，可以分为经、律、论三种。这三种合称为三藏，也叫大藏经。我国古典文学名著《西游记》中的唐僧玄奘又被称为“唐三藏”，就是因为他熟知**所有的经、律、论三藏，而对他的一种尊称。

二、按照**的派别来分类，**用品厂家定制，可以分为小乘**三藏、大乘**三藏和密宗三藏。

三、按照所使用的语言文字的不同来分类，可以分为汉文大藏经、蒙文大藏经、藏文大藏经、日文大藏经、巴利文大藏经等。但现存**大藏经中比较成系统和影响比较大的主要有三大类，即巴利文大藏经、汉文大藏经、藏文大藏经。

四、按照制作技术的不同来分类，又可以分为手抄大藏经、刻版印刷大藏经、石刻大藏经等等。

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唐代，全盛翻译时期在唐代，梵文佛经得以系统地翻译，由**的译经场规模更加宏大，**用品，**更为完备。这时，以玄奘**的译场为，他系统的翻译规模、严谨的翻译作风和丰富的翻译成果，在中国翻译都留下了光辉的典范。

这个时期，中国**形成八大宗派，标志着中国**理论的成熟，不但各大宗派都有自己的经典和著述，**用品批发厂家，而且还产生中国一部被称为“经”的佛典，即禅宗的《坛经》，汉文佛经的数量日益增加。