**按病因可划分为原发性和继发性两类。
原发性**通常缺少明确病因，或在排除可能引起**的病因后仍遗留**症状，主要包括心理生理性**、特发性**和主观性**3种类型。原发性**的诊断缺乏特异性指标，主要是一种排除性诊断。当可能引起**的病因被排除或以后，仍遗留**症状时即可考虑为原发性**。心理生理性**在临床上发现其病因都可以溯源为某一个或长期事件对患者大脑边缘系统功能稳定性的影响，怎么**，边缘系统功能的稳定性失衡终导致了大脑睡眠功能的紊乱，**发生。
早醒**是令人非常痛苦的身体问题，长期早醒的患者会出现白天精神不振，工作学习精力不能集中，身体状态出现问题等情况。但是对于早醒的，又没有合理的来缓解，因此是很多人心中的难题。给大家介绍一种早醒**效果非常好的穴位，那就是大鱼际。大鱼际早醒**：大鱼际的位置在人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位。每天两只手互揉大鱼际，可以有效的缓解早醒**的症状。揉大鱼际的时候，一定要揉到酸痛为止，并且要坚持揉，否则难以产生良好的效果。
睡眠**睡眠**包括的内容不少，可以分成三大类：一类是睡得太少，**；一类是睡得太多，嗜睡；另一类是睡眠中出现异常行动，所谓异常睡眠。1995年由中华精神科学会制订、通过的中国精神分类和诊断标准第二版修订本（CCMD-2-R）中有“睡眠与觉醒障碍”一节，这是国内现行的、比较的分类和诊断标准，现在节录如下：（1）**症 指持续相当长时间的对睡眠的质和量不满意的状况，不能以统计上的正常睡眠时间作为诊断**的主要标准。对**有忧虑或恐惧心理可形成循环，从而使症状持续存在。（2）嗜睡症 白天睡眠过多，并非睡眠不足所致，不是、脑器质性**或躯体**所致，也不是某种精神障碍（如、）的一部分。（3）睡行症 通常出现在睡眠的前1/3段的深睡期，起床在室内或户外行走，或同时做些白天的常规活动，一般没有语言活动，询问也不回答，多能自动回到床上继续睡觉，次晨醒来不能回忆，多见于儿童少年。（4）夜惊 **在睡眠中突然惊叫、哭喊，伴有惊恐表情和动作，以及心率增快、呼吸急促、出汗、瞳孔扩大等植物**症状。通常在晚间睡眠后较短时间内发作，每次发作持续1～10分钟。（5）梦魇 从睡眠中为噩梦突然惊醒，对梦境中的内容能清晰回忆，犹心有余悸。通常在晚间睡眠的后期发作。
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