如何***
1. 父母要多陪陪孩子，多与他沟通，少年***学院，家人要多做一些互动的活动，让孩子感觉到快乐 ，宿州***，感觉到家的温暖。好多父母认为孩子吃好、喝好、穿好，要什么，给什么，就是幸福。但我们做的不够，因为孩子没有感觉到幸福、快乐。
2. 上网限制时间。每天控制在1—1.5小时之间。
3. 多参加户外活动。跑步、打球、跳舞、做操都可以，每天争取1个小时。 、
4. 保证睡眠时间。白天的午睡不宜过长，但夜间的睡眠一定要充足。
5. 多交朋友，*****学校，和同学多交流。朋友是以心换心，只要真诚，总可以交到好朋友。
6. 强化自己的社会角色，让自己时刻体验到生活在一个真世界中。
**该如何戒除呢？
**，是对网络的一种过度依赖，表现为对现实生活失去兴趣，上网的时间超过一定的限度，能从中获得心理满足。长期沉溺于网络，尤其对青少年的危害极大，比如容易造成脾气暴躁、性格扭曲等心理危害，废寝忘食、夜不归宿、四肢无力、精神萎靡等身体危害，对学习不感兴趣、荒废学业等学习危害。
有了**该如何戒除呢？这一直是令家长头疼的问题。随着“**”的出现，滋生出了一些戒除**的机构。好多家长就如获珍宝一样把孩子往里面送，坏的咱不说，那样也起不到多大作用，要想真正改变孩子的**，关键还是靠父母。
***的方法
饮食方法：**少年的身体含铅较高，*****机构，由于爱吃彭化食品及喝一拉罐饮料造成的。要多给孩子吃***A、胡萝卜素、***B2和牛奶。蛋黄、动物肝器脏、玉米、绿叶蔬菜、瘦肉等等。
药的方法：10%的**孩子会得抑郁的症，有的有强迫、焦噪虑和恐惧症，其中的伤害自己的占了90%，中药枸杞、酸枣，用来，使孩子在不受情绪控制的时候平静下来
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