**功是指以**为目的的各种传统功法的总称。**功主要包括传统**功法、武术**功法、瑜伽功、健身功、气功等多种类型。**功的功能：**功中的开通奇经八脉、干沐浴等功，不但能使百脉流通，筋舒络活，而且能保持皮肤润泽有光，防治脉管yan等病。其大无所不包，其细无所不入，生天育地，至高至大。道生一，**功法培训学校，即无极；一生二，即太极。太极生两仪，两仪分四象，四象分八卦，八八六十四卦，三百八十四爻，尽性ming之理，合肥**功法，寓**之道。
**功的功能：**功中的开通奇经八脉、干沐浴等功，**功法大全，不但能使百脉流通，筋舒络活，而且能保持皮肤润泽有光，防治脉管yan等病。**功的功能：扩大肺活量。**学有“肺为百脉之总，位居诸脏之上”之说。肺的一呼一吸，是机体自然的吐故纳新。呼出二氧化碳，吸进新鲜氧气，促使血液循环和新陈谢，是机体本身内部的自然规律。**功的功能：补脑养神。静养功的入静，首先受益的是大脑中1枢**。当心定念止入静后，气功**功法，大脑中1枢**系统得到充分的**和休息，这样既能消除疲劳又能得到补养，从而加强和大了中1枢机构的指挥功能，起到补脑养神的作用。
**功的调理呼吸（息），要求深、细、长、匀。这样自然会加强和壮大机体内部运动的力量。其大无所不包，其细无所不入，生天育地，至高至大。道生一，即无极；一生二，即太极。太极生两仪，两仪分四象，四象分八卦，八八六十四卦，三百八十四爻，尽性ming之理，寓**之道。**是一门涉及诸多学科的综合科学，其关键要平衡自己的心态。**长寿，自古仁者多长寿。
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