内乡养老院-弘信佳园养老服务中心-内乡养老院电话

主要针对日常生活起居方面有关护理：

1)在个人卫生方面，督促和帮助患者日常清洁、饮食、等。

2)服装和被褥整洁、干燥、寒冷、温暖，适合季节、舒适的室内环境、新鲜空气;

3)长期卧床的，应定期翻身、收回，内乡养老院，防止褥疮等护理;

4)不能自动进食的吞咽困难或上肢瘫痪者，应由专人照顾。喂食时，应把头转向一侧，每次咬一小口，避免食物块阻塞和窒息。

5)严格控制外出、散步时的失;

6)在精神上给予患者更多的安慰和鼓励，在生活中给予患者更多的关怀和耐心，使患者保持愉快的心情。

在智力迟钝的老年人的情况下，需要参与**护理方法，在这一过程中应考虑到五个细节：

首先，不要和老人争论。老年人有一些固有的习惯和想法，很难改变，除了**之外，大脑并没有掉头，如果与患者有争议，患者的情绪很激动，问题不利于病情的**。

其次，我们应该采取一种简单明了的说话方式，耐心地等待他们的回答。这是为患者思考时间，但也是良好的记忆训练。如果护士离开老人的回答，下次他们遇到这种情况时，老人根本不会思考，因为他觉得他不需要思考;

第三，引导或提示做一件事，不要同时把一堆事情交给他。为生病的老人慢慢想。

第四，避免用嘲弄和讽刺的口吻对老人说话，而不是像孩子一样责备他。因为老人可能不会说话，但他的心并不快乐，也就是说，他不愿意和别人交流。

第五，避免做“你还认识我吗?“或者你还记得我”和其他症老人无法准确回答的问题，因为这样的问题会使他陷入困境，损害他的自尊。

脚心可以延缓我们的**

　　脚心：在**学认为，的**就是足底，还可以。我们全是的经络在足底都有对应的穴位，经常这些穴位可增强相关脏器的功能。涌泉穴也位于足心，涌泉穴可咽喉肿痛、、、、小便不利等病症。因而经常脚心可以起到益智、健、**等**。

　　脚心的方法是：先用热水洗脚，然后用左手握住左脚趾．用右手掌快速地搓揉左脚的脚心，可来回搓揉100下左右，直到脚心有热感为止，然后再用同样的方法搓揉右脚的脚心。可在早晚各揉搓双脚的脚心一次。

　　做下肢操：经常做下肢操可以使人的下肢得到充分的活动，并可促进全身的血液循环。做下肢操的准备姿势是：身体直立，两脚分开比肩稍宽，两手叉腰，两眼平视正前方，然后依次做如下运动：

　　①转膝运动：上身向前倾，两腿弯曲，内乡养老院电话，呈半蹲的姿势。将两手分别置于同侧的膝盖上，内乡养老院价格，两膝同时先按顺时针的方向旋转16次，再按逆时针的方向旋转16次。然后由外向里旋转16次，再由里向外旋转16次。

　　②旋脚运动：将右脚向前抬起。让右脚尖按顺时针的方向旋转16圈，再按逆时针的方向旋转16圈．然后换左脚做同样的动作。

　　③踢蹬运动：两替向前踢16次，踢时脚尖向前。脚趾尽量向下屈。然后两替向前蹬l6次，蹬时脚跟突出，内乡养老院有几家，脚趾尽量向上抬。

　　④踢腿运动：两腿交替向前踢l6次，然后两腿交替向后踢16次。向后踢腿时，要尽量将后脚跟踢至臀部。

　　⑤跳跃运动：原地上下跳跃l6次。跳跃时．上肢可随着动作自然地上下摆动。

老年人运动应遵循的原则

(1)项目可以是合适的物理状态和不同的口味老人，不同的环境和设备条件，运动的合适的选择。以简便易学，易于学生坚持，活动量容易进行控制，动作发展缓慢柔和为原则，避免企业参加负重和激烈的竞技体育运动。为了确保安全，的运动应该开发基于老年个体，包括运动目的，运动的种类，运动时间，运动强度，运动频率和预防措施的情况下合理的运动。

(2) 量力而行、循序发展渐进

运动量调整：只是参加老年人的运动，运动强度不宜过大，时间不宜过长。至于运动，发热，出汗，自觉精力充沛，睡眠好，食欲好，无不适感，这表明运动适量之后。例如，运动后脉搏比运动前增加一些不足22次/min，说明运动量过小，可适当增加社会运动训练强度，延长运动发展时间;若运动后脉搏超过一个运动前心率的24~28次/min，说明我们身体健康状况能适应能力这些文化运动。如果这个阶段持续半年以上仍没有什么不适，个别可成为一个长期的锻炼，掌握标准的运动量。反之，运动后脉搏超过前的30次/min，出现一些呼吸系统困难、面色苍白、头晕、乏力、等则应充分考虑不同运动量超负荷需进行研究重新开始调整。

运动步骤：安全、有效、科学的运动包括三个阶段：运动前、运动中和运动后。也就是说，每次运动前拉伸应该是10分钟的活动，以增加肌肉和关节韧带的弹性和柔韧性，防止运动损伤，然后开始锻炼20-30分钟，终于理清了10分钟的活动。整理教学活动主要以步行、肢体放松运动发展为主，使机体逐渐开始**正常工作状态。