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月子中心与您分享夏季新手妈 护理新生儿必学4招

1、睡姿

新生儿在睡觉的时候会维持在胎内的姿势，四肢卷曲。宝宝睡觉时要经常给宝宝翻身，这次如果采用左侧卧，那么下次就要平躺，再下次是右侧卧。新生儿的头颅形状还没有形成，金华月子中心，长时间同一姿势睡觉会让头型扁平。所以经常翻身，才能让宝宝的头形好看。

2、不要叫醒宝宝

新生儿的睡眠是很重要的，而且他们每天的睡眠时间也很长。有些妈妈为了防止宝宝尿湿尿布就每隔几小时叫醒宝宝尿尿。这样是很不好的哦。宝宝的睡眠不足会影响发育。如果新生儿需要尿尿会用哭声提醒你，其次选用的纸尿布可以防止新生儿小屁屁发红。

3、关灯睡觉

有些新手妈咪习惯给新生儿开灯睡觉，这个做法不仅影响他们的睡眠，还会影响他们的视力发育。开灯睡觉会让宝宝、紧张，甚至不能睡觉。如果长期在灯光下睡觉，还会影响眼睛的网状系统，导致睡眠变浅，月子中心费用一般多少，近视发病率提高。

4、不要穿太多衣服

新生儿的抵抗力虽然比较弱，但是夏季高温炎热，不要给新生儿穿太多的衣服睡觉。如果给宝宝盖被子，那么更加不需要穿太多衣服，被窝适度高，正规月子中心哪家好，加上新生儿代谢旺盛，容易让宝宝大汗淋漓，甚至虚脱。

坐月子排不尽是为什么？

的排出，一共要经历三个阶段，不同阶段的具有不同的特点。

阶段是在产后的3-6天，由于内血液成分较多，故呈红色，称为血性;

第二阶段为产后7-14天，由于此期间中所含血液量较少，主要成分为坏死蜕膜**和粘液，故呈粉红色，称为浆液性;

第三阶段为产后2-3周，内含有大量白细胞、表皮细胞及部分蜕膜**，呈白色，称为白色。

产后排出所需时间一般是在3个星期左右，适当服用制剂，有协助收缩、促进**、减少排出量、缩短排出时间的作用。

坐月子**注意事项有什么？

调整好心态

产后6个月是妈妈**的时期，这个时期妈妈体内的新陈代谢旺盛，而且身体也**得差不多，适合进行产后**，妈妈一定要树立信心。

不要想着能马上**身材，要有耐心，**是一件需要意志力的事情。

在**的过程中要告诉自己，不能半途而废，也不能急于求成，月子中心怎么样，用平和的心态去对待产后**，这样才能健康地**身材。

饮食加运动科学

产后妈妈想要**，科学合理的饮食和有效的运动是十分重要的。

喂养的妈妈要供给宝宝营养，因此不能通过节食来**。产后妈妈要增加营养，但是不能偏重鸡鸭鱼猪肉等肉类食物的摄入，应荤素搭配，多食蔬菜水果及杂粮主食等，尽量少吃油炸食品、甜食等。

运动对产后**同样必不可少。产后4-5月左右的妈妈可以进行一些中等强度的运动来帮助**，比如慢跑、游泳、瑜伽等。

不放过任何一个可以锻炼身体的机会，比如在等车时可以隐秘地做一些缩紧臀部和会阴肌肉的运动；把做家务当做另一项运动，边打扫卫生边锻炼身体，一箭双雕，重要的是要主动地动起来，不要一直怠于运动。