现代人因为生活、工作等原因，温灸**，其腰部十分容易出毛病。如果出现腰痛，并由早期的酸痛转化为腰肌损伤，温灸**加工，那么自己的工作与生活将受到非常大的影响。因此，掌握**常识对每个人来说都至关重要。
站姿 站立时尽量保持身体直立、挺胸抬头，保持腰部在正上方，这样省力，长时间站立腰不容易受伤。很多人习惯身体偏向一侧，单腿支撑的站立姿势，这种姿势使胯倾斜，腰部受力不平衡，还有就是因肥胖产生的“大肚腩”使腰部受力过大，背部肌肉负担过重，温灸**定制，这两种姿势长时间都易引发肌肉劳损而腰痛。
有统计表明：**患者已经突*2亿人，一二线城市**、腰椎存在问题达到86%。肩颈腰椎问题，是我国目前严重的职业病。
肩颈和腰椎问题不仅只限于中老年人，普查数据中发现，腰肩颈问题开始年轻化。
因久坐不动、坐姿不正确，给**太大的压力，长此以往就会变成严重的**问题从而引发肩颈酸痛、腰酸背疼、或在发作的时候也让人备感折磨。
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我国古代医家中早就认识到预防**的重要性，并提出了“防病于未然”、“治未病”的学术思想，而艾灸除了有作用外，还有预防**和**的作用，是防病**的方法之一，这在古代文献中有很多记载。
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