太原月子会所-山西青禾宝宝母婴管理-哪家月子会所好？

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苹果

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富含富碘类蔬菜：海鲜、海带、海藻、海草、**等。其中，海藻类海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放性物质随大便排出体外，保持身体健康指数。

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天然叶酸

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　合成叶酸

　　含叶酸的食物很多，月子会所中心，但由于天然的叶酸极不稳定，易受阳光、加热的影响而发生氧化，所以**真正能从食物中获得的叶酸并不多。