当我们仰卧时，腰部需要特别的支持。此时，应该选择较硬的床垫，可避免身体的这些部位过于陷入床垫。同时，配以中等高度的枕头能帮助仰卧者享受更舒适的睡眠。
如果喜欢俯卧睡觉，那就选择稍硬的床垫。因为俯卧时，颈部和腰部需要坚硬床垫的支持。俯卧者适合选用低枕头，它有助于缓解颈部压力和肌肉紧张。
每个人的体型都是独特的，选择床垫时，应考虑到这一点。由于每个人的具体情况不同，比如体重、身高、胖瘦等，理想的状况是，床垫应能贴合某些身体部位——如肩膀和臀部——并能支持其他部位——如腰部。一般来说，体轻者适合睡较软的床，使肩部、臀部稍微陷进床垫，天津床垫批发，从而使腰部获得充分支撑，而体胖者则反之。
如何买到环保的棕垫
问价格
一张宽1．8米，长2米，厚度5公分的环保无胶棕床垫，用再差的布料，加上人工、运输、门店费用，成本都不会低于200元，厚度8公分的成本不会低于300元，如果用好点的面料或加一层乳胶，加上合理的利润，卖五六百元以上很正常，如果品牌稍微有点名气，价格就会往上翻翻。
特别注意：你买床时免费送的几十块或一百多块的床垫，不是环保棕垫，到底有多不环保就要看你的运气了，要么甲醛超标，要么掺有发臭生虫的棕榈丝，要么密度很小的，三两个月就变形塌陷。
比如像正在长身体的小孩子和青少年，他们就需要尽量选择硬床垫来睡眠，如果长期睡在软床垫上的话，可能会对他们身体的成长造成影响。而长期坐在办公室的上班族，就也需要尽量选择硬床垫，这样晚上他们的脊柱就能得到比较不错的休息。但是对于压力比较大，还要身体比较差的中老年人，他们就更适合水软床垫了，因为晚上身体更舒服一点，也能让他们更加放松！无论我是我们是买哪种床垫儿，我们再买床垫的时候一定要注意它的质量，如果甲醛超标，我们一定要慢注意。所以我们在购买的时候，一定要看环保的标识。
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