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备孕期燕窝食谱介绍几种适合备孕期吃的燕窝做法：

小米燕窝粥

原料：干燕窝、小米。

做法：

1、干燕窝泡发，上海马来西亚燕窝，用纯净水3-4小时，挑去绒毛和杂质，马来西亚燕窝多少钱，顺着燕窝天然的纹理将燕窝撕成条。

2、小米淘洗干净放入锅中，加入适量的清水煮成粥。

3、燕窝放进炖盅里，加入纯净水，盖上盖，隔水小火炖煮30分钟。

4、小米粥炖好之后，与炖好的燕窝拌匀，爱吃甜的可以加入适量的白糖。

姜汁鲜奶燕窝

原料：燕窝，生姜适量，鲜奶半杯。

做法：

1、生姜去皮洗净，切成小块用料理机打出姜汁，过滤后放入小碗备用。

2、处理好的燕窝放入炖盅，加入适量的纯净水，隔水小火慢炖30分钟左右。

3、燕窝起锅前5分钟加入一勺姜汁和鲜奶，调匀即可。马来西亚燕窝

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鲜炖燕窝和即食燕窝有什么区别？

主要区别在于炖煮方式。

鲜炖燕窝有狭义和广义之分。狭义鲜炖燕窝是指有新鲜辅料（包括鲜果、鲜花、鲜蔬菜、鲜草药）炖煮的现炖燕窝。广义还包括现炖燕窝，是指用干品燕盏、燕条、燕碎经发泡后炖煮的燕窝，以及即炖燕窝炖煮的燕窝。而即炖燕窝可直接放至水中炖煮，免泡发，免挑毛。即炖燕窝外观不同分为即炖燕片、即炖燕条、即炖燕饼、即炖燕球等。马来西亚燕窝

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营养价值高

即食燕窝使用罐头工艺制作的燕窝产品，经过较长时间的高温高压杀菌后密封，室内避光保存，保质期18～24个月左右。由于唾液酸耐热性强，即食燕窝经高温处理后保留率仍可达 95 % 以上，稳定发挥其营养价值。

近几年即食燕窝行业高速发展，马来西亚燕窝多少钱一瓶，很多人看中这一机遇，想入燕窝行业，却苦恼于没有自己的生产基地或者找不到合适的燕窝加工厂商。 马来西亚燕窝